Горит лицо при ВСД и немеют руки: причины и методы борьбы с симптомом

ВСД, или вегетососудистая дистония, представляет собой не самостоятельное заболевание, а синдром, который включает более 150 разных симптомов. Одним из них является ощущение жара и прилив крови к лицу. Почему горит лицо при ВСД, опасно ли это, и нужно ли бороться отдельно с симптомом – в этом стоит разобраться подробнее.

Почему горит лицо и бросает в жар?

Почему горит лицо при ВСД

Активная тренировка в спортзале может привести к сильному притоку крови к лицу

Ощущение внезапного жара в лице принято называть приливами. При ВСД это происходит из-за нарушения адаптации сосудов и мелких капилляров к изменениям окружающей среды. Чаще всего горит лицо и тело при ВСД из-за действия следующих факторов:

  • изменение атмосферного давления;
  • особенности гормонального фона;
  • повышение уровня адреналина;
  • физическое перенапряжение.

У дистоников наблюдается выраженная метеозависимость, поэтому любые изменения погодных условий могут привести к обострению нарушения, в том числе и возникновению приливов. Это наблюдается как во время циклона (низкое атмосферное давление), так и при антициклоне (сопровождается повышением атмосферного давления). Причем у каждого человека с таким нарушением присутствует свой набор симптомов и индивидуальных реакций, некоторые чувствуют недомогание только при низком атмосферном давлении, другие – остро реагируют на антициклоны.

Лицо может гореть и при колебаниях гормонального фона. В большей мере этому подвержены женщины репродуктивного возраста, в период менопаузы и подростки. Достаточно часто у дистоников наблюдается обострение симптомов перед и во время менструации.

Обратите внимание! У женщин в период менопаузы может печь лицо независимо от ВСД, поэтому в период климакса этот симптом не нужно связывать с вегетативной дисфункцией, если раньше такого нарушения не наблюдалось.

Прилив жара может быть следствием любой стрессовой ситуации. Так сосуды реагируют на выброс главного гормона стресса – адреналина. Справедливости ради стоит сказать, что ощущение жара и покраснения лица в стрессовых ситуациях характерно не только для ВСД, но и для абсолютно здоровых людей.

Обострение дистонии может возникать при усталости и физическом перенапряжении, например, после занятий спортом. Также дистоники остро реагируют на недостаток сна, при этом может ощущаться жар в шее, нередко при ВСД печет лицо и немеют руки.

Провокаторы процесса и предрасполагающие факторы

Основным провокатором чувства жара в лице является нарушение работы вегетативного отдела нервной системы, что и получило название ВСД. Следует подробнее рассмотреть причины и провокаторы начала приступа.

Их можно поделить на четыре крупные группы:

  • психические факторы;
  • физиологические причины;
  • патологические процессы и заболевания;
  • индивидуальные особенности.

Некоторые люди реагируют сразу на все перечисленные провокаторы, в то время как у других пациентов с ВСД может возникать дискомфорт только в ответ на действие всего одного фактора.

Психика и ВСД

Связь между психикой и ВСД

Одной из причин может стать депрессивное расстройство

Так как ВСД является функциональным нарушением в нервной системе, точнее, в том ее отделе, который отвечает за обеспечение процессов, ответственных за жизнедеятельность организма, любые психические нарушения негативно сказываются на общем самочувствии.

Психическими провокаторами приступов жара и приливов у людей с ВСД являются следующие нарушения:

  • сильный стресс;
  • депрессия;
  • невроз;
  • паническая атака;
  • тревожное расстройство;
  • приступ фобии;
  • чувство стыда.

Таким образом, при ВСД могут гореть уши, лицо и шея в ответ на любые сильные эмоции. Самым распространенным провокатором является стресс.

Панические атаки – еще один частый спутник ВСД. Это состояние сопровождается комплексом симптомов, как психических, так и физических. Помимо чувства страха и паники, наблюдается прилив жара к лицу, слабость, нередко немеет рук и усиливается сердцебиение при приступе паники, отягощенным ВСД.

Физиологические особенности

Чувство жара и другие специфические и неспецифические признаки дистонии могут возникать из-за особенностей физиологического состояния человека в текущий период.

  1. Реакция на прием медикаментов. При ВСД горит лицо, ухо, шея из-за приема различных препаратов для нормализации сосудистого тонуса, улучшения мозгового кровообращения, а также ряда сильнодействующих медикаментов, которые могут расширять поверхностные капилляры.
  2. Предменструальный синдром знаком многим женщинам, но при ВСД становится настоящим испытанием для человека. Помимо скачков настроения, это состояние может сопровождаться приливами, изменением артериального давления, головной болью.
  3. Изменение гормонального фона во время полового созревания или при климаксе – еще один типичный провокатор приступов ВСД. При этом могут наблюдаться различные симптомы – от безобидных приливов, до панических атак и гипертонического криза.
  4. Умственные нагрузки могут стать причиной приливов, особенно у детей и подростков. Так как это часто сопровождается стрессом, возникает покраснение кожи лица и чувство жара.

Также дискомфорт может возникать при длительном нахождении на солнце. Под действием УФ-лучей капилляры расширяются, но у дистоников организм медленно адаптируется к изменениям окружающей среды, поэтому покраснение и жар может наблюдаться в течение длительного времени после солнечного воздействия.

Патологии и заболевания

Горит лицо при ВСД из-за патологий и заболеваний

Людям-дистоникам крайне нежелательно изнурять себя диетами

Разобравшись, почему может краснеть лицо и шея, следует обратить внимание на другие сопутствующие симптомы. Достаточно часто пациентов беспокоит чувство онемения и слабость в руках при ВСД. Основной причиной такого симптома являются сопутствующие заболевания. В их числе:

  • шейный остеохондроз;
  • гипертония;
  • гипотония;
  • патологии щитовидной железы;
  • заболевания сердца;
  • инфекционные заболевания;
  • авитаминоз и нехватка нужных организму минералов.

Причем перечисленные заболевания сами по себе могут привести к ВСД, так как существенно влияют на работу вегетативной нервной системы.

Прежде чем поставить диагноз ВСД, следует исключить заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной системы, которые могут сопровождаться похожими симптомами.

Если немеют руки и ноги при ВСД, рекомендуется посетить невролога и сделать обследования шейного отдела позвоночника. Нестабильность в этом отделе или остеохондроз может приводит к корешковому синдрому, из-за чего могут неметь конечности, болеть голова и возникать невралгии.

Руки могут трястись при гипертиреозе и гипертонии. Причиной дрожи является высокий уровень гормонов щитовидной железы или адреналина, что характерно для ВСД и артериальной гипертензии. Скачки адреналина и тиреоидных гормонов могут быть временными, и тогда виной всему именно дистония.

Индивидуальные особенности

Прежде чем ставить себе диагноз, следует проанализировать общее состояние. У некоторых людей покраснение кожи лица и расширение местных капилляров является физиологической нормой. Это связано с особенностями кожи. У людей с тонкой кожей лицо горит из-за поверхностного расположения капилляров, и вегетососудистая дистония здесь ни при чем.

Также покраснение кожи лица и чувство жара могут быть связаны с косметическими средствами и уходовыми процедурами. Такие симптомы сохраняются в течение нескольких дней после кислотного пилинга. Поэтому, если другие симптомы ВСД отсутствуют, повода для беспокойства нет.

Первая помощь

При сильных приливах рекомендуется умыться водой комнатной температуры и прилечь на полчаса. За это время нужно постараться укротить собственные эмоции и успокоиться, можно немного поспать.

Если после стресса горит лицо, немеют ноги или рука, рекомендуется сделать небольшую растяжку спины, так как это может быть связано с нестабильностью в позвоночнике. В тяжелых случаях, когда онемение конечностей сопровождается панической атакой при ВСД, можно принять седативный препарат.

Лечение: фармакология и психотерапия

Фармакология, если горит лицо при ВСД

Таблетка ложится под язык и рассасывается (дозировка: в течение дня не более 3 штук)

Бороться с приливами бесполезно, необходимо комплексное лечение. Терапия ВСД включает:

  • прием витаминных препаратов;
  • прием седативных средств перед сном (например, Глицин);
  • препараты для нормализации артериального давления (по показаниям);
  • средства для улучшения мозгового кровообращения.
Лекарства подбирает врач индивидуально для каждого больного. Назначение лечения зависит от того, какие симптомы преобладают.

Достаточно часто используют фитопрепараты. Для нормализации тонуса сосудов при ВСД по гипотоническому типу принимают настойки женьшеня или элеутерококка, при ВСД по гипертоническому типу – настойку пустырника, боярышника. Перед сном рекомендуется валериана лекарственная (настойка, таблетки или отвар собственного приготовления), в течение дня полезно пить отвары трав с успокоительным действием – ромашку, мелиссу, мяту и чабрец.

Психотерапия – основной метод лечения ВСД с тревожным расстройством. Индивидуальные сеансы психотерапии направлены на изменение отношения к различным стрессовым ситуациям и помогают обрести контроль над собственными эмоциями. В сочетании с медикаментозным лечением, психотерапия помогает быстро улучшить качество жизни дистоника.

Профилактика

Полностью победить ВСД сложно, так как это не заболевание, а скорее особенности организма. Не допустить обострений и появления симптомов дистонии помогут следующие профилактические меры:

  • соблюдение режима дня;
  • сбалансированное питание;
  • питьевой режим;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе перед сном;
  • умение бороться со стрессом;
  • своевременное лечение всех заболеваний.

Ничто так не ослабляет нервную систему, как отсутствие полноценного отдыха и адекватного лечения инфекционных заболеваний, поэтому лучшая профилактика – это здоровый восьмичасовой сон и регулярное обследование у врача (2 раза в год).

Оцените статью
(голосов: 4, средняя оценка 4.25 из 5)
Поделиться
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *