Вегетососудистая дистония (ВСД) – это синдром, характеризующийся множеством разных симптомов. Патология не является отдельным заболеванием, а рассматривается скорее как сбой в работе вегетативной нервной системы. Особенность заболевания – это периодические обострения. Обострение ВСД называется кризом и протекает с усилением различных симптомов. Различают несколько видов приступов ВСД.
Содержание
Причины обострения ВСД
Резкие перепады погодных условий могут сильно ухудшить самочувствие
Врачи насчитывают более сотни различных симптомов вегетососудистой дисфункции. Причем у каждого пациента есть свой набор симптомов, количество также сугубо индивидуально. Наиболее распространенными признаками ВСД являются головные боли, колебания артериального давления, боли в сердце и одышка.
Виновник ВСД – это нарушение работы вегетативной нервной системы, что может происходить по разным причинам. В их числе:
- генетическая предрасположенность;
- неадекватная реакция на стресс;
- нехватка витаминов и минералов в период роста;
- травмы головы;
- шейный остеохондроз.
Как правило, ВСД впервые дает о себе знать в подростковом возрасте, когда тело активно растет и развивается, а вегетативная нервная система за ним не успевает, к тому же, ее работа усложняется из-за гормональной перестройки. У большинства людей с возрастом эти процессы приходят в норму, но у некоторых вегетативная система не справляется с нагрузкой, и развивается ВСД.
В целом, с ВСД можно научиться жить. Обычно это состояние дает о себе знать периодическими головными болями или другими реакциями, возникающими в ответ на стресс. Однако время от времени происходит обострение ВСД, когда симптомы резко усиливаются.
Причины обострения:
- смена погоды;
- гормональная перестройка организма;
- сильный стресс, испытываемый в течение длительного времени;
- ослабление организма из-за перенесенных заболеваний;
- травмы головы;
- обострение шейного остеохондроза.
Часто прослеживается сезонность приступов этого нарушения – оно обостряется преимущественно весной (май) и осенью (ноябрь).
Виды кризов и их симптомы
Обострение проявляется по-разному, причем у одного и того же человека время от времени могут возникать разные симптомы. Различаются три вида приступов или кризов:
- вагоинсулярный;
- симпатоадреналовый;
- смешанный тип.
Основные симптомы ВСД в стадии текущего обострения проявляются нарушением со стороны сердечно-сосудистой системы, постоянной головной болью и общим упадком сил. Однако симптомов более 150, поэтому врачи выделяют их в отдельные группы, характерные для разных видов кризов.
Также кризы классифицируют по длительности. Легким называется внезапный приступ, который длится не больше получаса. За эти 30 минут пациент переживает выраженное обострение симптомов ВСД, нередко такая форма криза протекает подобно панической атаки – с внезапным началом и внезапным окончанием.
Криз средней степени тяжести длится в течение одного часа, иногда чуть больше. Симптомы яркие, тяжелые, сопровождаются астеническим синдромом, который наблюдается в течение еще одних суток после конца приступа. Тяжелым называется криз, который растягивается на несколько часов. Может отягощаться сильными болями в сердце и мышечными спазмами или судорогами. После окончания приступа наблюдается астения, которая может сохраняться вплоть до пяти дней.
Вагоинсулярный криз при ВСД
Наблюдается гипотония
Основной причиной вагоинсулярного криза является повышение уровня адреналина в ответ на стресс. Если ВСД обострилась весной, причину следует искать в истощении организма из-за нехватки витаминов, так как весна чаще всего сопровождается авитаминозом.
Специфические симптомы такого криза:
- приступ мигрени;
- сильное потоотделение;
- снижение давления;
- озноб рук и ног;
- бледность кожи;
- синюшность губ;
- тошнота и рвота;
- спутанность сознания.
Особенностью криза такого типа является резкое падение артериального давления до пределов гипотензии (ниже 100 мм.рт.ст.). Это приводит к резкому ухудшению кровообращения, поэтому наблюдается бледность кожи и озноб. Головной мозг в этот период не получает нужное количество кислорода с кровью, поэтому любая резкая смена положения тела может привести к обмороку.
Сколько длится такое обострение ВСД предсказать сложно. Кризы такого типа могут быть быстро проходящими либо затягиваться на несколько суток. Острые симптомы проходят максимум через несколько часов, но низкое давление, апатия и головная боль сохраняются в течение 3-4 суток.
Симпатоадреналовый криз
Если вагоинсулярный криз проявляется общим снижением тонуса, при симпатоадреналовом приступе наблюдается повышение артериального давления. Основной причиной такого приступа является выделение адреналина из-за стресса и психоэмоционального напряжения. Такие кризы могут случаться в любое время года. Среди типичных признаков такого обострения ВСД весной или осенью выделяют следующие:
- одышка;
- ощущение пульсации крови в ушах;
- тахикардия и стенокардия;
- чувство страха, нарастающая паника;
- темные пятна перед глазами;
- раздражительность;
- головная боль в затылочной части;
- дезориентация в пространстве.
Так как это состояние сопровождается повышением артериального давления, такие приступы также называют вегето сосудистым кризом по гипертоническому типу.
Психические признаки кризов
Человека ничего не радует: для него все становится вокруг серым и неинтересным
В развитии и обострении ВСД психосоматика играет очень важную роль. Это объясняется тем, что нарушение работы вегетативной нервной системы сказывается не только на физиологических, но и на психических процессов.
Типичные психосоматические симптомы обострения ВСД весной или в любое другое время года:
- дезориентация и деперсонализация;
- апатия;
- чувство тревоги, неконтролируемый страх;
- тремор рук;
- боль в сердце;
- раздражительность;
- страх смерти.
Следует отметить, что боль в сердце чаще всего является психосоматическим симптомом, как и тремор рук. То есть появление этих признаков связано не с физическими процессами, а с психоэмоциональным состоянием пациента. Достаточно часто врачи связывают психосоматические симптомы обострения ВСД с ипохондрией, присущей большинству пациентов.
Астенический синдром
Еще одним типичным признаком обострения является астенический синдром. Как правило, он появляется после купирования острых симптомов при обострении вегетососудистой дистонии и сохраняется в течение нескольких дней. Признаки астенического синдрома:
- упадок сил;
- отсутствие мотивации;
- критическое снижение работоспособности;
- постоянная сонливость;
- плаксивость и впечатлительность;
- чувство жалости к себе.
В особо тяжелых случаях пациенты в течение нескольких дней отказываются вставать с постели и берут на работе больничный. Астения проходит самостоятельно, по мере восстановления нервной системы, обычно на это уходит от 2 до 5 суток после приступа.
Другие причины приступов и их особенности
При ВСД симптомы обострения могут принимать различные формы. Это зависит от провоцирующих факторов и общего состояния нервной системы пациента. В целом, течение ВСД состоит из периодов, характеризующихся разными степенями и стадиям обострения.
Провоцирующими факторами приступа также являются гормональные изменения, в том числе и беременность.
Обострение ВСД зимой
При зимнем обострении дистонику сложно согреться
Зимние обострения связаны со стрессом и нехваткой витамина Д. В большей степени им подвержены жители Северных широт с коротким световым днем. Еще одной причиной обострения в этот период является активная подготовка к зимним праздникам. Также нельзя забывать о снижении иммунитета и частых ОРВИ в зимний период, что еще сильнее ослабляет организм.
Характерной особенностью таких приступов является астения и нарушение дыхания. Также пациенты жалуются на постоянное чувство холода, спазмы мышц ног и нарушения сна. В отличие от специфических кризов, в зимнее время года приступы очень длинные, но со слабо выраженными симптомами. Они могут растягиваться на несколько недель.
ВСД и беременность
Сосудистая дисфункция или ВСД особенно часто обостряется в период вынашивания ребенка из-за гормональной перестройки организма. В это время женщина становится очень эмоционально восприимчивой, опасается за течение беременности и здоровье ребенка, поэтому приступы случаются достаточно часто.
Типичные симптомы таких приступов:
- тошнота и рвота;
- отеки;
- головная боль;
- ночные судороги мышц ног;
- снижение общего тонуса;
- плаксивость;
- постоянная усталость.
ВСД и алкоголь
Спиртное при ВСД запрещено, так как провоцирует приступы. Этанол вызывает скачки артериального давления и ослабляет нервную систему, поэтому после употребления алкоголя часто обостряется ВСД. Как правило, приступы протекают по типу гипертонического криза – с высоким давлением, пульсирующей головной болью и тахикардией.
Первая помощь при приступе
Напиток из трав поможет справиться с легким обострением
Заметив начальное проявление симптомов обострения, характерное для легкой стадии ВСД, следует немедленно прилечь и сделать дыхательную гимнастику. Рекомендуется выпить травяной чай – он успокаивает нервную систему.
При среднетяжелом приступе можно принять настойку валерианы или пустырника. Если криз сопровождается повышением давления, допускается выпить 30 капель Корвалола.
Тяжелый приступ, сопровождающийся судорогами и потерей сознания, требует срочной медицинской помощи.
Методы лечения
Универсальный способ купирования приступа – это полноценный ночной сон. Однако при тяжелых кризах необходимо срочно обратиться к врачу.
Лечение криза симптоматическое. Если болит голова, принимают анальгетик, при повышенном давлении – антигипертензивное средство. Обязательно следует выпить седативный препарат. В остальном же лечение направлено не на устранение криза, а на предотвращение повторного обострения.
Медикаментозные средства
Лечение ВСД составляет прием следующих групп лекарств:
- седативные средства;
- транквилизаторы – при панических атаках и тревоге;
- антидепрессанты – при тяжелой форме астении и депрессии;
- средства для нормализации артериального давления – по показаниям;
- препараты для улучшения мозгового кровообращения, ноотропы;
- витамины и биостимуляторы.
Схема терапии составляет индивидуально для каждого и зависит от того, какие симптомы преобладают вне обострения.
Психотерапия
Купировать приступ с помощью психотерапии не удастся, такой метод лечения направлен на обучение контролю над собственными эмоциями. Работа с психотерапевтом избавит от фобий и беспочвенной тревоги, а также научит самостоятельно справляться со стрессом.
Физиотерапия и фитотерапия
Капли принимаются после еды
Для эффективного лечения ВСД рекомендуется пройти курс физиотерапии. Это может быть электрофорез, электросон, мануальная терапия или магнитотерапия. Выбор метода осуществляется врачом.
Из народных средств можно принимать травяные чаи и седативные отвары и настои – валерьянку, пустырник, ромашку или мелиссу.
Профилактика
Профилактика приступов заключается в своевременном избавлении от стресса и борьбе с усталостью. Необходимо спать не меньше 8 часов в сутки и избегать переработок.
Профилактика развития ВСД – это здоровый образ жизни. Отсутствие вредных привычек, режим дня, правильное питание и адекватная физическая активность – залог крепкого здоровья нервной системы.
