Как победить невроз и панические атаки при ВСД?

ВСД и невроз имеют очень много общего. Более того, иногда это симптомы одного и того же неврологического нарушения, которое сложно диагностировать и вылечить. Следует разобраться, как проявляется невроз и какие методы помогают бороться с ним.

Как связаны ВСД и невроз?

ВСД и невроз нередко диагностируются одновременно. Причем ВСД обуславливает развитие невроза, а сам невроз обостряет симптоматику первоначального нарушения.

ВСД, или вегетососудистая дистония, представляет собой дисфункцию вегетативного отдела нервной системы. Это негативно сказывается на работе центральной нервной системы. Обострение ВСД часто возникает на фоне стрессов, усталости, недостатка сна, психоэмоционального напряжения. Все эти состояния приводят к истощению нервной системы, другими словами – к неврозу.

Таким образом, невроз всегда является частью клинического картины при ВСД, поэтому у дистоников не рассматривается как отдельное заболевание. Лечить ВСД и невроз необходимо в комплексе.

Причины заболеваний

Причины ВСД и невроза

Трудоголики более склонны к появлению вегето-сосудистой дистонии и невроза

И невроз, и ВСД являются невротическими расстройствами, сопровождающимися не только психическими, но и телесными или соматическими симптомами. Основной причиной развития этих заболеваний является нарушение работы нервной системы. Только при ВСД наблюдается дисфункция вегетативного отдела нервной системы, отвечающего за жизнеобеспечение организма, а при неврозе страдает центральная нервная система.

Среди наиболее вероятных причин параллельного развития этих двух болезней:

  • сильные стрессы, эмоциональные потрясения;
  • переработки;
  • отсутствие полноценного отдыха;
  • хроническая усталость;
  • черепно-мозговые травмы;
  • длительное течение хронических заболеваний;
  • внутренние и внешние конфликты;
  • особенности личности.

С такими заболеваниями сталкиваются тревожные люди, зависимые от чужого мнения и неуверенные в себе, именно поэтому одной из причин развития болезни выступают внутренние и внешние конфликты.

Также спровоцировать болезни нервной системы может истощение, например, вследствие интенсивных физических нагрузок в течение долго времени, или недостаточно сбалансированного питания, например, при соблюдении жестких монодиет для снижения веса.

Клиническая картина

Врачам известно более ста разных симптомов, характеризующих нарушение работы вегетативной нервной системы. Все они возникают приступообразно, приступ обычно связан с перенесенным стрессом, потрясением или перенапряжением.

Невроз при ВСД является одним из симптомов, но может выступать и самостоятельным заболеванием. Разграничить эти два нарушения достаточно сложно, так как некоторые симптомы являются общими и для невроза, и для ВСД.

Симптомы ВСД

Симптомы ВСД

Головокружение – один из сотни возможных симптомов ВСД

ВСД – нарушение с сотнями масок. Оно может маскироваться под другие заболевания, что очень пугает пациентов. Особенностью ВСД является обострение симптомов на фоне личностных переживаний или усталости, что объясняется нестабильной работой вегетативной нервной системы, которая в ответ на стресс перестает справляться со своими функциями.

Обратите внимание! Легкий способ отличить ВСД от других заболеваний – принять успокоительное или отдохнуть. Симптомы дистонии стихают в состоянии покоя, ведь завязаны на психоэмоциональное состояние человека.

Все физиологические симптомы ВСД и невроза обостряются в ответ на стресс. При ВСД на первый план выходят следующие нарушения:

  • скачки артериального давления;
  • изменение сердечного ритма;
  • одышка;
  • головная боль;
  • боль в желудке и метеоризм;
  • позывы к мочеиспусканию;
  • ощущение тревоги;
  • панические атаки;
  • боль в области сердца;
  • головокружение и дезориентация в пространстве.

Телесных проявлений этого нарушения насчитывается очень много, причем у каждого больного собственный набор симптомов.

Одной из характерных особенностей ВСД являются нарушения сна. Человек либо испытывает потребность спать долго, либо мучается бессонницей. Также при дистонии может наблюдаться нарушение дыхания во сне, что свидетельствует о несогласованной работе симпатического и парасимпатического отделов нервной системы.

Вегетативный невроз

Симптомы вегетативного невроза

Болезнь сопровождается грудными болями

Вегетативный невроз относится к спорным диагнозам, которые сейчас не применяются. По сути, это альтернативное название ВСД, которое было распространено в советское время.

Многие больные под этим термином подразумевают невроз при ВСД. Это состояние, возникающее из-за истощения нервной системы на фоне различных тяжелых физических и психоэмоциональных испытаний.

Специфические симптомы этого состояния:

  • ощущение кома в горле;
  • внезапная тошнота и рвота;
  • метеоризм и диарея в минуты переживаний;
  • зуд кожи;
  • приступообразная головная боль;
  • сухость во рту;
  • приступы стенокардии.

Вегетативный невроз у дистоников может проявляться после недавно перенесенных тяжелых заболеваний, вызывающих астению. Однако это состояние неразрывно связано с ВСД, так как возникает именно на фоне нарушения работы вегетативной нервной системы.

Невроз

Невроз может выступать как самостоятельным заболеванием, так и частью симптомокомплекса ВСД.

Клиническая картина зависит от типа невроза.

  1. Астеническая форма невроза сопровождается упадком сил, потерей интереса к жизни, снижением работоспособности и постоянной сонливостью. Астенический невроз сопровождается унылым настроением, снижением мотивации, прокрастинацией. При ВСД астено-невротический синдром (второе название астенического невроза) является одним из самых распространенных психических нарушений.
  2. Истерический невроз проявляется внезапными эмоциональными всплесками и острой реакцией на раздражители. Причем истерика часто не имеет объективных причин, а возникает на почве самовнушения или принятия желаемого за действительное. Истерия проявляется внезапным всплеском, когда человек не может держать эмоции под контролем, и так же внезапно стихает. С такой формой невроза чаще всего сталкиваются женщины, причем обострения происходят на фоне изменения гормонального фона.
  3. Психастения или невроз навязчивых состояний – форма нарушения работы нервной системы, сопровождающаяся зацикливанием на каком-либо действии и потребностью выполнять его снова и снова. Представляет собой пограничное состояние, без лечения может привести к обсессивно-компульсивному расстройству.
  4. Депрессивная форма сочетает в себе признаки невроза и начинающейся депрессии. Основной причиной являются тяжелые жизненные испытания, с которыми больной не может сам справиться, и переживает их в своих мыслях снова и снова. Проявляется симптомами астено-невротического расстройства и депрессивными мыслями.

Все симптомы ВСД и невроза перечислить сложно, так как их очень много. Однако оба заболевания сопровождаются одинаковыми физиологическими симптомами – тремором рук, головной болью, скачками давления, усталостью и т.д.

Методы лечения

Лечением ВСД и невроза занимается неврология. Все, кому плохо при ВСД и неврозе, должны обратиться к специалисту. Для устранения физиологических симптомов назначают препараты и изменение образа жизни, а справиться с психическими проявлениями заболевания поможет психотерапевт.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение ВСД и невроза

Лекарство помогает справиться с подавленным настроением

Вегето сосудистая дистония успешно лечится успокаивающими и противотревожными препаратами, которые применяет современная неврология. Физиологические признаки и симптомы ВСД и невроза всегда возникают в ответ на стресс, поэтому основные методы лечения – это препараты, устраняющие пагубное влияние стресса. К таким лекарства относят:

  • анксиолитики или транквилизаторы (Адаптол, Гидазепам, Афобазол) – устраняют тревожность, навязчивые мысли;
  • седативные средства (Новопассит, Седистресс, экстракт валерианы или пустырника) – снижают активность нервной системы, помогают быстрее заснуть, устраняют стресс;
  • антидепрессанты (Эсциталопрам, Пароксин) – применяются при депрессии и астении.

Препараты подбирает врач индивидуально для каждого пациента. Транквилизаторы и антидепрессанты отпускаются строго по рецепту.

Физиотерапия

При нервных расстройствах физиотерапия положительно сказывается на самочувствии. Применяют расслабляющие методики:

  • электросон;
  • магнитотерапия шейно-воротниковой зоны;
  • расслабляющий массаж;
  • грязевые ванны;
  • иглорефлексотерапия.

Курс таких процедур эффективно устраняет последствия стресса, восстанавливает нервную систему, повышает запас энергии.

Психотерапия

Психотерапевт научит, как жить с ВСД и неврозом, как избавиться от плохой навязчивой мысли и контролировать физиологические проявления нервных заболеваний.

Обратите внимание! Психотерапия показана при обострении фобий, появлении ипохондрии и навязчивых мыслей.

Психотерапевт научит бороться со стрессом своими силами, правильно реагировать на панические атаки, а также поможет избавиться от депрессии и апатии. Существует множество методов психотерапии, все они подбираются в индивидуальном порядке, в зависимости от того, какие симптомы более выражены.

Витаминные комплексы

Витаминные комплексы от ВСД и невроза

БАД является аналогом рыбьего жира

Нормализовать работу нервной системы и сосудистый тонус помогут витамины группы В. Также при ВСД и неврозе рекомендовано пропить курс Омега-3 и аминокислот, в том числе глицина.

Витамины не могут заменить лечебные препараты, но существенно ускоряют процесс восстановления нервной системы.

Дополнительно назначают общеукрепляющие средства, тонизирующие препараты, средства для улучшения кровоснабжения головного мозга. Подробный план индивидуальной терапии составит лечащий врач.

Специалисты, которые лечат ВСД и невроз

Проявления ВСД и симптомы невроза схожи не только между собой, но и с другими заболеваниями, поэтому поставить диагноз достаточно сложно. Пациенту предстоит обойти практически весь штат специалистов поликлиники, так как симптомы этих заболеваний затрагивают практически каждый орган:

  1. Эндокринолог – первый специалист, к которому направляют людей со скачками давления и депрессивной симптоматикой. Этот специалист осмотрит шею, направит на УЗИ щитовидной железы и анализ гормонов для исключения эндокринных нарушений.
  2. Гастроэнтеролог проведет обследование, в том числе гастроскопию, чтобы определить причины диспепсических нарушений, к которым относятся боли в желудке, метеоризм, диарея и тошнота.
  3. К урологу нужно обратиться при жалобах на частое мочеиспускание. Врач проанализирует жалобы и направит на УЗИ мочевого пузыря и почек для исключения заболеваний этих органов.
  4. При болях в сердце и скачках давления необходимо проконсультироваться с кардиологом, сделать ЭКГ, УЗИ сердца.
  5. Невролог (или невропатолог) – тот специалист, который в результате назначит лечение ВСД и невроза. Также эти заболевания может лечить психиатр, однако диагноз можно поставить только после посещения всех специалистов и исключения заболеваний других органов и систем.

Вегетососудистая дистония и невроз не приговор, живя с этими диагнозами человек учиться бороться с проявлениями ВСД.

Другие методы лечения и профилактика

Профилактика ВСД и невроза

Рабочий график должен быть нормированным и не включать в себя ночное время

Так как внутреннее напряжение и физиологические симптомы при ВСД и неврозе возникают в ответ на стресс, нужно лишь ликвидировать провоцирующий фактор, чтобы значительно улучшить качество жизни. Для этого рекомендуется:

  • высыпаться;
  • ложиться спать в одно и то же время;
  • отказаться от вредных привычек;
  • не работать ночью;
  • заниматься спортом;
  • освоить дыхательные упражнения;
  • медитировать;
  • правильно питаться.

Нервная система человека нуждается в дисциплине. Жизнь по графику ускоряет восстановление нервной системы и помогает быстрее справиться с неврозом и ВСД.

Сочетание лекарственных средств, физиотерапии, изменения образа жизни и психотерапии позволяет добиться хороших результатов в лечении за сравнительно короткий срок. Главное – не заниматься самолечением и вовремя обратиться к специалисту.

Оцените статью
(голосов: 6, средняя оценка 4.5 из 5)
Поделиться
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *