ВСД по гипотоническому типу: симптомы и методы лечения

Вегетососудистая дистония характеризуется множеством разных симптомов. Различают три формы нарушения – гипертонического, гипотонического и смешанного типа. ВСД по гипотоническому типу проявляется снижением артериального давления и постоянными головными болями, которые сильно ухудшают качество жизни человека. Следует выяснить причины этого расстройства и его методы лечения.

Симптомы ВСД по гипотоническому типу

ВСД представляет собой нарушение работы вегетативной нервной системы. Она состоит из двух отделов – симпатического и парасимпатического. ВСД по гипотоническому типу является следствием избыточной активности парасимпатического отдела нервной системы, который работает в состоянии покоя. Этим и объясняется, почему главными симптомами нарушения является апатия, сонливость и другие признаки низкого давления.

Особенностью ВСД или дистонии по гипотоническому типу является резкое снижение качества жизни человека. При вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому типу больной буквально находится не в тонусе, то есть постоянно чувствует усталость, нехватку жизненных сил, слабость.

В МКБ-10 ВСД как самостоятельный диагноз отсутствует. Более того, это нарушение не является заболеванием. ВСД по гипотоническому типу у взрослых может быть присвоено код по МКБ-10 F45.3. Этим кодом обозначается соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы, что и является главной причиной развития ВСД.

Сердечные проявления

Симптомы ВСД по гипотоническому типу

Для ВСД гипотонического типа характерны слабость, головокружение, отсутствие жизненных сил

ВСД по гипотоническому типу может быть присвоен код МКБ-10, соответствующий различным сердечным нарушениям, таким как брадикардия или ишемия. Это связано с сердечными симптомами ВСД. В отличие от нарушения гипертонического типа, при гипотонической форме ВСД симптомы нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы не являются основными и отходят на задний план, уступая место психическим проявлениям патологии.

Сердечные симптомы следующие:

  • низкое давление – гипотония, ниже 100 на 60 мм.рт.ст.;
  • пульс меньше 60 ударов в минуту (брадикардия);
  • бледность кожи;
  • озноб;
  • синюшность губ;
  • пятна перед глазами;
  • спутанность сознания.

Достаточно часто у людей наблюдается ортостатическая гипотензия. Это состояние представляет собой резкое снижение артериального давления при смене положения тела, например, когда человек резко встает с кровати. Это сопровождается головокружением, потемнением в глазах, пульсацией крови в ушах, спутанностью сознания. В редких случаях это состояние приводит к обмороку.

Учащенное сердцебиение, приливы, приступы стенокардии – это типичные симптомы ВСД по гипертоническому типу.

В период психоэмоциональных нагрузок пациент с таким нарушением может испытывать кратковременные боли в области сердца. Они проявляются приступообразно, носят ноющий или давящий характер, но острой боли не бывает.

К сердечным симптомам относятся синюшность губ и бледность кожных покровов. Причиной таких изменений является низкий сосудистый тонус и ухудшение кровообращения, из-за чего клетки тела не получают кислород в нужном объеме.

Респираторные проявления

Одним из пугающих проявлений вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу является кратковременная задержка дыхания. Нарушения в работе дыхательной системы носят психосоматический характер и появляются после пережитого стресса или переутомления.

При ВСД наблюдаются следующие симптомы:

  • кратковременная задержка дыхания при попытке сделать вдох;
  • ощущение мешающего кома в горле;
  • прерывистое и учащенное дыхание;
  • апноэ во сне.

Гипотонический тип ВСД сопровождается гипоксией из-за низкого артериального давления, что выливается в учащение дыхания. Однако глубокий вдох сделать затруднительно, поэтому человек дышит часто, дыхание поверхностное.

Достаточно часто больные жалуются на ощущение инородного кома в горле. Это одно из распространенных невротических проявлений ВСД гипотонического типа.

Пугающим симптомом является остановка дыхания во сне. Люди жалуются на бессонницу, так как в момент засыпания им кажется, что дыхание останавливается. На самом деле это даже не апноэ, а классический симптом, указывающий на нарушение со стороны вегетативной нервной системы. Как правило, проблемы с дыханием проходит после приема успокаивающего препарата перед сном.

Диспепсические проявления

Диспепсические проявления ВСД по гипотоническому типу

Одним из симптомов является неправильная работа кишечника

Для гипотонического типа ВСД характерны множественные диспепсические симптомы. К ним относят:

  • приступообразные боли в желудке;
  • диарею, запор;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • вздутие и тяжесть в животе;
  • тошноту и рвоту.

Большинство взрослых с таким нарушением жалуются на снижение аппетита из-за тошноты, возникающей при виде еды. Причем тошнота не сопровождается рвотой, а самостоятельная попытка ее вызвать не приносит облегчения.

Распространенными симптомами при такой форме вегетативной дисфункции является заглатывание воздуха во время еды и частая отрыжка.

Также многие пациенты жалуются на страх остановки дыхания во время еды, из-за которого они боятся глотать пищу. Это еще один невротический симптом вегетососудистой дистонии.

Другие признаки ВСД

Гипотонический тип ВСД сопровождается рядом других симптомов. Наиболее часто пациенты жалуются на следующие недомогания:

  • головная боль, возникающая с утра;
  • головокружение и слабость;
  • упадок сил;
  • апатия;
  • сонливость;
  • снижение внимания, памяти;
  • ухудшение работоспособности;
  • перепады настроения;
  • ипохондрия.

Одним из первых симптомов является головная боль напряжения. Ее особенностью является то, что она возникает сразу после пробуждения и может не проходить в течение дня.

Cопутствующие признаки ВСД

Происходят резкие, ничем не объяснимые смены настроения

Гипотонический тип ВСД сопровождается ипохондрией. Это состояние заставляет человека гипертрофировать любой симптом, который у него возникает. Опасность заключается в том, что “обнаружив” симптомы опасного заболевания, люди с ВСД все равно отказываются посещать врача.

ВСД по гипотоническому типу у женщин при беременности сопровождается сонливостью, страхом за жизнь ребенка, апатией и слабостью.

Диагностика

Диагностикой и лечением ВСД занимается невролог. Однако диагноз ставится путем исключения других патологий, которые сопровождаются такими симптомами. В первую очередь больному необходимо проверить сердце, сделав ЭКГ. Затем назначается рентгенография для исключения остеохондроза шейного отдела и допплерография сосудов мозга.

Если обследования не выявили других заболеваний, врач подбирает схему лечения ВСД, в зависимости от того, какие симптомы преобладают у человека.

Лечение

Лечение ВСД по гипотоническому типу сочетает препараты, физиотерапию, диеты и изменение образа жизни. ВСД рассматривается как психосоматическое нарушение, поэтому больным рекомендован курс психотерапии.

Лекарства

Разобравшись, как проявляется ВСД по гипотоническому типу и что это такое, следует подробнее остановиться на методах терапии заболевания. Медикаментозное лечение направлено на устранение стресса как провоцирующего фактора обострения ВСД.

  1. Для снятия тревоги могут быть назначены транквилизаторы. Если у человека преобладает депрессивная симптоматика (апатия, ипохондрия, общая вялость), врач подбирает легкие антидепрессанты.
  2. Для улучшения качества сна и устранения невротических проявлений ВСД назначают седативные средства – Новопассит, Седистресс.
  3. При ВСД по гипотоническому типу дополнительно можно принимать стимулирующие средства – настойки элеутерококка, лимонника или женьшеня. Такие препараты улучшают самочувствие за счет повышения сосудистого тонуса, но принимать их можно только утром или в середине дня.
  4. Для восстановления и укрепления нервной системы показаны витамины группы В, в сочетании с глицином, витаминами А, Е, С и Омега-3.

Терапию подбирает врач индивидуально для каждого пациента. Список препаратов зависит от того, насколько ярко выражены симптомы ВСД у человека.

Физиотерапия и массаж

Физиотерапия при ВСД по гипотоническому типу

Электросонтерапия эффективно восстанавливает нервную систему организма

Таблетки и препараты в лечении ВСД по гипотоническому типу не помогут, если не подойти к вопросу терапии комплексно. Для восстановления нервной системы и улучшения общего самочувствия больным назначают курс физиотерапии и массажа. При ВСД полезен электросон, иглорефлексотерапия, тонизирующий и общеукрепляющий массаж.

Спорт и образ жизни

Чтобы восстановить нервную систему, нужно придерживаться режима дня и заниматься спортом. Пациентам рекомендуется приучить себя ложиться спать не позже 22:00. Занятия спортом очень полезны, так как улучшают кровоснабжение тканей и увеличивают количество кислорода, поступающего к клеткам мозга и миокарда.

При ВСД полезно заниматься плаванием, йогой, аква-аэробикой. Можно просто выполнять упражнения на растяжку и гулять перед сном.

Диета

Помимо лечения ВСД по гипотоническому типу лекарственными средствами, врачи рекомендуют пересмотреть питание. Строгая диета не назначается, но для ускорения выздоровления следует отказаться от фастфуда и полуфабрикатов в пользу простой здоровой пищи.

При ВСД по гипотоническому типу основу рациона составляет легкая нежирная еда – каши, овощи и фрукты, овощные и мясные бульоны. Полезно есть цитрусовые, так как они обладают тонизирующим действием. Кофе допускается пить в первой половине дня, а вот от алкоголя следует отказаться полностью.

Психотерапия

Каждый взрослый человек должен иметь своего психотерапевта, особенно, если диагностировано ВСД по гипотоническому типу. С помощью психотерапии удается проработать психосоматические причины вегетососудистой дистонии. Врач научит справляться со стрессом своими силами, без таблеток, а также контролировать эмоции и выходить из любой стрессовой ситуации с наименьшими потерями для психического здоровья.

Методы психотерапии подбираются индивидуально для каждого человека и зависят от его склада характера и интенсивности проявления симптомов ВСД.

ВСД у беременных

ВСД по гипотоническому типу часто проявляется у беременных женщин. Здесь важно точно определить причину плохого самочувствия, так как низкое давление, тошнота и упадок сил сопровождают токсикоз беременных.

Прием препаратов при ВСД по гипотоническому типу у беременных нежелателен, поэтому справляться с нарушением приходится своими силами. Женщинам в этот период рекомендуется есть больше фруктов, овощей и свежей зелени, чаще гулять на свежем воздухе, полноценно отдыхать и не нервничать. По возможности следует отказаться от выполнения бытовых обязанностей и сосредоточиться на своем самочувствии. Беременным полезно делать дыхательные упражнения, заниматься йогой, плавать в бассейне, однако предварительно нужно проконсультироваться с врачом.

Как предотвратить ВСД?

Как предотвратить ВСД

Пешие прогулки успокаивают нервы и дают возможность лучше концентрировать мысли

ВСД – очень распространенное нарушение, с которым сталкивается практически половина людей. Чтобы предотвратить развитие соматоформной вегетативной дисфункции, необходимо позаботиться о своем физическом и психическом здоровье еще в подростковом возрасте, так как именно в этот период ВСД проявляется впервые.

Основные рекомендации:

  • вести здоровый образ жизни;
  • правильно питаться;
  • заниматься спортом;
  • чаще ходить пешком;
  • высыпаться;
  • освоить техники борьбы со стрессом;
  • не курить и не злоупотреблять алкоголем.

Нервная система человека здорова тогда, когда у нее есть дисциплина. Поэтому для предотвращения развития ВСД необходимо приучить себя смолоду ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, и по графику принимать пищу.

Для борьбы со стрессом можно выполнять дыхательные упражнения или медитировать.

Оцените статью
(голосов: 5, средняя оценка 4.4 из 5)
Поделиться
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *