Вегетососудистая дистония – одно из самых распространенных нарушений нервной системы. Болезнь имеет более ста симптомов, поэтому сложно диагностируется, маскируясь под другие заболевания. По специфике проявлений патологии выделяют три формы ВСД – гипертоническую, гипотоническую и смешанную. Как проявляется ВСД по смешанному типу и как ее лечить?
Содержание
Что такое ВСД по смешанному типу?
Недостаток движения и спорта, неправильное питание и ожирение повышают риск развития патологии
ВСД – это не отдельное заболевание, а синдром, описывающий нарушение работы вегетативного отдела нервной системы. В МКБ-10 такой диагноз отсутствует. ВСД по смешанному типу у взрослых имеет код по МКБ-10 F45.3, которым обозначается соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы.
Чтобы разобраться в специфике смешанного типа, следует подробнее остановиться на функциях вегетативной нервной системы. Ее задача – обеспечение процессов жизнедеятельности. Этот отдел нервной системы состоит из еще двух отделов – симпатического и парасимпатического. Симпатический “включается” в моменты стресса или физической нагрузки. В ответ на его активность выделяются гормоны стресса, повышается артериальное давление, частота сердечных сокращений. Парасимпатический отдел нервной системы “включается” в состоянии покоя, например, в момент перехода от бодрствованию к сну. В это время пульс замедляется, дыхание выравнивается, артериальное давление снижается. В норме эти отделы хорошо синхронизированы и уравновешивают деятельность друг друга. Если же вегетативная нервная система не в порядке, эта синхронизация нарушается и развивается ВСД.
Если симпатическая нервная система активнее, у человека развивается ВСД по гипертоническому типу. Эта форма нарушения характеризуется высоким давлением, тревожностью, тахикардией и рядом других симптомов.
При повышенной активности парасимпатической нервной системы развивается ВСД по гипотоническому типу. Эта форма нарушения характеризуется противоположными симптомами – сниженное давление, медленное сердцебиение, апатия и упадок сил.
ВСД по смешанному типу представляет собой сочетание этих двух форм. Она развивается из-за того, что парасимпатическая и симпатическая нервная системы работают несинхронно, из-за чего нарушаются адаптивные механизмы организма, целью которых является регулирование процессов жизнедеятельности в зависимости от изменяющихся окружающих условий (жара или холод, физическая нагрузка, стресс, сон и т.д.).
Причины развития
Основной причиной развития ВСД или дистонии по смешанному типу является хронический стресс и неумение с ним бороться. С вегетососудистой дистонией сталкиваются преимущественно беспокойные и тревожные люди. Среди факторов, повышающих риск развития этого нарушения:
- хронические заболевания;
- гормональные изменения;
- сильные стрессы;
- чрезмерные физические нагрузки;
- хроническая усталость;
- недостаток сна;
- нарушение обмена веществ;
- гиподинамия;
- ожирение;
- заболевания позвоночника.
Причин развития вегето-сосудистой дистонии по смешанному типу очень много, и одна из них – это дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника, в частности, остеохондроз шейного отдела. При этой патологии нарушается кровообращение головного мозга из-за компрессии артерий смещенными межпозвоночными дисками, соответственно, происходит нарушение в работе нервной системы.
Диагноз “ВСД по смешанному типу” часто ставится людям с большим количеством лишнего веса, ведущим малоподвижный образ жизни.
Как правило, патология впервые дает о себе знать в подростковом возрасте, поэтому одной из причин является гормональная перестройка организма. По этой же причине первое проявление ВСД может возникнуть у женщины во время беременности, а многие представительницы прекрасного пола сталкиваются с приступами за несколько дней до начала нового менструального цикла.
Симптомы
Человек становится «заложником» погоды
Разобраться, что это такое – ВСД по смешанному типу, помогут симптомы, характерные для этого нарушения.
Симптомы можно поделить на несколько групп, по тому, какая система организма реагирует на сбой в работе вегетативной нервной системы.
Первая группа – кардиальные симптомы – проявления нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы. К ним относят:
- метеозависимость, проявляющуюся скачками давления при смене погодных условий;
- боли в области сердца;
- изменения сердечного ритма;
- приливы;
- синюшность губ и бледность лица.
Все симптомы ВСД смешанного генеза проявляются приступами. К примеру, из-за смены циклона у человека может подняться артериальное давление. Это сопровождается повышением частоты пульса, расширением капилляров и покраснением лица. Спустя некоторое время наступает антициклон, и возникают противоположные симптомы – лицо бледнеет, губы синеют, так как давление падает и наблюдается нехватка кислорода в крови.
Также ВСД по смешанному типу сопровождается нехваткой воздуха, одышкой, прерывистым дыханием и ночным апноэ.
Цереброваскулярные нарушения при этой форме патологии возникают как реакция на изменение артериального давления. При гипертоническом приступе наблюдается пульсирующая головная боль, пятна перед глазами, раздражительность. При гипотоническом приступе ослабевает концентрация внимания, появляется ноющая или давящая головная боль, слабость и головокружение.
Вегетососудистая дистония по смешанному типу также имеет признаки и симптомы диспепсических расстройств. Больные жалуются на тошноту без рвоты, ухудшение аппетита, периодические боли в области желудка и нарушения работы кишечника.
Пациенты с таким заболеванием сталкиваются с паническими атаками, ипохондрией, апатией.
Диагностика
Диагноз ставится путем исключения других заболеваний со схожими симптомами. Пациенту необходимо пройти ряд обследований:
- УЗИ щитовидной железы, анализ на гормоны щитовидной железы – для исключения эндокринных нарушений, приводящих к дисфункции вегетативной нервной системы;
- ЭКГ, ЭхоКГ – для исключения пороков сердца и других заболеваний миокарда;
- допплерографию сосудов головного мозга – для исключения неврологических заболеваний мозга, компрессии сосудов шейного отдела;
- рентген шеи в трех проекциях – для исключения остеохондроза;
- гастроскопию – для исключения хронических заболеваний ЖКТ.
По результатам обследований ставится диагноз. Диагностикой и лечением ВСД занимается врач-невролог.
Лечение
Лечение ВСД по смешанному типу мало чем отличается от терапии других форма заболевания. Основная цель лечения – восстановить нормальную работу вегетативной нервной системы. Это достигается комбинированием лекарственной терапии, физиотерапии, психотерапии и изменением образ жизни.
Препараты
Препарат воздействует и как обезболивающее, и как спазмолитик, поэтому часто применяется при мигренях
Лечение препаратами ВСД по смешанному типу назначается в индивидуальном порядке. Так как эта форма болезни характеризуется приступами, во время которых симптомы кардинально меняются, лекарства от ВСД по смешанному типу делятся на восстанавливающие, которые нужно принимать длительным курсом, и симпатические, которые следует использовать для быстрого снятия симптомов приступа.
- Транквилизаторы – основные препараты от ВСД смешанного типа. Они устраняют тревожность и нервозность, снимая нагрузку с нервной системы. Применяются лекарства Адаптол, Гидазепам, Афобазол и аналоги. Такие лекарства должен назначать только врач.
- Дистония лечится с помощью седативных средств. Они применяются для борьбы со стрессом и улучшения качества сна. Примеры лекарств – Новопассит, Седистресс и аналоги.
- Для укрепления и восстановления нервной системы показан прием витаминов группы В, глицина, Омега-3 и других витаминных препаратов.
- Симптоматическое лечение: при повышении давления и панических атаках принимают успокоительные настойки валерианы или пустырника, при снижении давления и головной боли показаны тонизирующие средства – настойка элеутерококка или женьшеня.
Если появилась сильная головная боль из-за повышения давления, можно принять любой спазмолитик, например, Но-Шпу или Спазмолгон. Такие препараты немного снижают тонус сосудов. А при головной боли на фоне низкого давления принимают препараты от боли с кофеином в составе, например, Цитрамон. Некоторым пациентам с таком случае помогает чашка кофе.
Психотерапия
Дистония признака психосоматическим заболеванием, поэтому лучшее лекарство от неет – это психотерапия. Обратиться к психотерапевту необходимо при наличии следующих симптомов:
- фобии;
- панические атаки;
- ипохондрия;
- апатия и депрессивное состояние;
- неконтролируемая тревога;
- бессонница или ночные кошмары.
Диагностика ВСД по смешанному типу у психотерапевта начинается с беседы. Врач определяет психоэмоциональное состояние человека и предлагает пути его коррекции.
Курс психотерапии достаточно длительный и может растянуться на несколько месяцев. С помощью врача человек научиться справляться со стрессом, контролировать свои эмоции при приступе паники, избавиться от ипохондрии и поменяет отношение к ВСД.
Физиотерапия
Для полноценного восстановления нервной системы при ВСД показан курс физиотерапии, направленной на расслабление и стимуляцию обменных процессов. Чаще всего применяют:
- электросон – для снижения тревоги;
- электрофорез – при мышечных зажимах и проблемах в шейном отделе позвоночника;
- магнитотерапию – для улучшения кровообращения головного мозга;
- массаж – расслабляющий при высоком давлении и тонизирующий при гипотонии;
- иглорефлексотерапию – как общеукрепляющий и расслабляющий метод физиотерапии.
Больные ВСД должны полноценно отдыхать. Полезен отдых в горах или на морском побережье. Рекомендуется хотя бы раз в год проходить лечение в санатории. Справиться с нарушением помогают радоновые ванны, лечебные грязи и другие методы санаторно-курортного лечения.
Даже после уменьшения симптомов рекомендован профилактический курс физиотерапии по 10 процедур хотя бы раз в год.
Профилактика
Для дистоников крайне важно нормировать рабочий график и не трудиться по ночам
Несмотря на то что ВСД по смешанному типу не имеет отдельного кода в МКБ-10, это распространенное нарушение, отравляющее жизнь человека. С болезнью необходимо бороться комплексно, а когда симптомы пройдут следует помнить о профилактике.
Чтобы нервная система была здорова, нужна дисциплина. Профилактика заключается в следующем:
- соблюдение режима дня;
- правильное питание;
- отсутствие переработок и ночных смен;
- полноценный отдых;
- нормализация массы тела (для людей с лишним весом);
- регулярная физическая активность;
- умение бороться со стрессом.
Нужно спать не меньше 8 дней и правильно чередовать работу и отдых. Для борьбы со стрессом рекомендуется освоить дыхательные упражнения или заниматься медитацией. Спорт при ВСД обязателен, особенно полезны занятия йогой и плаванием.
Для снятия стресса после рабочего дня рекомендуется прослушивание расслабляющей музыки, прогулка на свежем воздухе перед сном. Главное правило заключается в том, чтобы не зацикливаться на негативных мыслях и уметь вовремя переключиться. Людям с ВСД нужно научиться делегировать обязанности, оставлять работу на работе и полноценно отдыхать.
После успешной победой над ВСД рекомендованы профилактические курса витаминов группы В хотя бы раз в год, расслабляющий массаж или физиотерапия. Беспокойным людям, которые так и не смогли научиться не принимать все близко к сердцу, рекомендуются регулярные беседы с психологом, который поможет навести порядок в голове и не зацикливаться на мелочах.
