ВСД – нарушение с сотней симптомов. Одним из них является тошнота и снижение аппетита. Как правило, тошнота при ВСД не возникает без причины, и чаще всего является следствием спазма мышц или повышенной тревожности. Бороться с проблемой необходимо комплексно, ведь меры по избавлению от тошноты не избавят от ВСД, а лишь на время замаскируют недомогание.
Содержание
Причины тошноты
Злость и раздражение могут спровоцировать рвотные позывы
Тошнота при ВСД не связана с отравлением, инфекциями ЖКТ или хроническими заболеваниями желудка. Она развивается в ответ на тревогу и высокий уровень стресса. Эмоциональное напряжение провоцирует выработку гормонов, повышающих тонус мышц, в том числе и гладкомышечных структур желудка. В результате появляется чувство тяжести, дискомфорт, либо тошнит при ВСД.
Основная причина тошноты в этом случае – неспособность вегетативной нервной системы регулировать процессы пищеварения в условиях повышенного стресса или тревоги. Таким образом, тошноту провоцируют следующие факторы:
- эмоциональное напряжение;
- стресс;
- приступ паники и тревоги;
- аэрофагия;
- повышение артериального давления при ВСД по гипертоническому типу.
В ответ на любые сильные эмоции вырабатывается адреналин. Этот гормон повышает тонус сосудов, заставляя организм “мобилизовать” все силы. По сути, изначально это был важный для выживания механизм, благодаря которому человек мог спастись от опасности, ведь максимальный уровень стресса наблюдается в ситуациях, потенциально угрожающих жизни. Однако у дистоников выброс адреналина происходит из-за дисфункции вегетативной нервной системы. В ответ на это повышается артериальное давление, развивается спазм желудка, который и вызывает чувство тошноты.
Еще одной причиной является аэрофагия в моменты стрессов и нагрузок. Это явление представляет собой заглатывание воздуха. Он попадает в желудок, вызывая тяжесть и тошноту. Как правило, такое явление у дистоников происходит на фоне приступа ВСД, сопровождающегося панической атакой и стрессом.
Также тошнота может наблюдаться при остеохондрозе. Это связано с раздражением корешков спинномозговых нервов из-за компрессии позвонком. Так как это нарушение часто диагностируется у и дистоников, тошнота при ВСД и шейном остеохондрозе наблюдается достаточно часто.
Пожалуй, самой распространенной причиной тошноты при вегетососудистой дистонии является страх перед этим чувством. Это состояние возникает после того, как человек уже однажды столкнулся с тошнотой во время приступа дистонии. В результате он будет ждать повторения, и любые мысли о недомогании сразу приведут к обострению тошноты.
Характерные признаки
Из-за сопутствующего снижения аппетита человек начинает худеть
Разобравшись, может ли человека тошнить при ВСД, следует разобрать типичные симптомы этого состояния. Дистония проявляется комплексом симптомов со стороны всех систем организма. Нарушения работы органов пищеварительной системы проявляются в следующем:
- чувство тяжести в желудке;
- тошнота;
- спастические боли;
- снижение аппетита;
- вздутие живота;
- потеря веса.
Причем рвоты при ВСД не бывает, только тошнота. Человек может специально спровоцировать рвоту, и тогда симптомы практически сразу проходят.
Как правило, обострение связано со стрессом, нехваткой сна или общим ослаблением организма после долгой болезни. Помимо тошноты и перечисленных симптомов может присутствовать головная боль, скачки давления, одышка, головокружение, тахикардия и другие симптомы ВСД.
Как отличить тошноту при ВСД от отравления и токсикоза?
При обычном отравлении, от которого никто не застрахован, наблюдается неприязнь к еде и спонтанные приступы рвоты. Это естественная реакция организма, который пытается очиститься от токсинов. При тяжелых отравлениях падает температура тела, наблюдается диарея, обезвоживание. При инфекционных заболеваниях ЖКТ температура может повышаться, при функциональных нарушениях работы органов пищеварительной системы рвота неконтролируемая, приступообразная, иногда с желчью.
При ВСД все эти симптомы отсутствуют. Тошнота возникает из-за мыслей о тошноте, а не из-за интоксикации организма.
Как правило, после того, как дистоник спровоцирует рвоту, симптомы действительно отступают. Проблема заключается в том, что у некоторых пациентов тошнота может возникать после приема пищи из-за страха перед недомоганием. В результате больной регулярно провоцирует рвоту и избавляется от содержимого желудка, что может привести к тяжелым последствиям, таким как булимия.
При токсикозе рвоту также нельзя контролировать, она открывается самостоятельно, независимо от желаний человека. При ВСД рвоту можно только спровоцировать самому.
Диагностика
Для исключения заболеваний ЖКТ понадобится проведение гастроскопии и другие исследования
Если у пациента уже есть диагноз ВСД, при жалобах на тошноту врач достаточно быстро определит ее причины. Однако обязательно проводится дифференциальная диагностика с заболеваниями желудка, желчного пузыря и печени. Также нужно сдать анализ кала и мочи для исключения инфекций и паразитов. Дополнительно может быть назначена гастроскопия и УЗИ органов брюшной полости.
Если никаких отклонений от нормы не выявлено, гастроэнтеролог не обнаружил никаких заболеваний, а инфекционные причины исключены, следует проконсультироваться с неврологом и терапевтом. Как правило, рвота при ВСД сопровождается другими симптомами, характерными для этого нарушения, поэтому врач сможет связать нарушения со стороны ЖКТ с вегетативной дисфункцией.
Как проводится лечение?
Как избавиться от тошноты при ВСД – это зависит от причин и сопутствующих симптомов. Однако рекомендуется не лечить тошноту, а проводить комплексное лечение ВСД, которое помогает восстановить работу вегетативной нервной системы.
Лечение включает:
- фармакологические методы;
- психотерапевтическую помощь;
- прием простых народных средств.
Лечение препаратами
Вегетососудистая тошнота при ВСД лечится препаратами, которые нормализуют деятельность нервной системы и тонус сосудов. Лекарства подбираются индивидуально, в зависимости от преобладающих симптомов.
При тревожной ВСД, для которой характерно повышение давления и тахикардия, принимают следующие препараты:
- седативные средства;
- препараты для нормализации церебрального кровообращения;
- лекарства антиаритмического действия (только по показаниям);
- спазмолитики.
Можно принимать капли А-дистон, таблетки Циннаризин, Но-шпу от боли в желудке, а также седативные настойки – пустырника, боярышника, валерианы.
Если ВСД сопровождается апатией, низким артериальным давлением и общей вялостью, назначают стимуляторы, лекарства для повышения тонуса сосудов и улучшения мозгового кровообращения. Для повышения тонуса назначают препараты с женьшенем или элеутерококком.
Также врач может порекомендовать расслабляющий массаж, электросон или электрофорез шейно-воротниковой зоны, если ВСД отягощается остеохондрозом.
Психотерапия
Если тошнота появляется в ответ на мысли о тошноте, для избавления от этого симптома ВСД рекомендуется психотерапия. Как правило, у таких пациентов выявляется склонность к ипохондрии и неумение бороться со стрессом.
В кабинете психотерапевта пациент научится контролировать свои эмоции, направлять свою эмоциональность и впечатлительность в нужное русло, а также адекватно реагировать в стрессовых ситуациях. В программе психотерапевтического лечения ВСД обязательно присутствуют техники контроля уровня стресса – дыхательные упражнения, абстрагирование, переключение мыслей и глубокий анализ ситуации.
Фитотерапия и народные средства
Для поднятия тонуса хорошо помогает эхинацея
В целом, лечение ВСД подразумевает применение аптечных препаратов на основе трав. Сильнодействующие химические соединения, такие как транквилизаторы и снотворные препараты, назначаются очень редко и короткими курсами, так как не помогают восстановить работу вегетативной нервной системы, а лишь на время устраняют симптомы. В домашних условиях аптечные настойки можно заменить отварами.
При сильной тревожности применяют:
- пустырник и боярышник;
- корни валерианы;
- мелиссу и ромашку;
- тысячелистник.
Из этих растений готовят отвары (2 ст. л на 1 л воды, варить 15 минут). Принимают курсами, по половине стакана выбранного средства утром и вечером. При приступах высокого давления можно дополнить терапию отваром шиповника.
При низком давлении, апатичности и слабости при ВСД рекомендованы отвары женьшеня, элеутерококка, эхинацеи. Их лучше принимать в первой половине дня, перед сном рекомендован ромашково-мелиссовый чай.
Первая помощь при приступе
Заметив усиливающуюся тошноту, рекомендуется выпить стакан воды комнатной температуры и выйти на свежий воздух. Также можно съесть что-то кислое, например, дольку лимона.
Если тошнота сопровождается сильным спазмом желудка, допускается принять таблетку Но-шпы. Далее необходимо сделать дыхательную гимнастику, смочить холодной водой точки пульса и максимально расслабить живот. Важно помнить, что рвота от приступа не избавит, поэтому вызывать ее нецелесообразно.
Профилактика
ВСД – болезнь нервных людей, которые не умеют отдыхать. Поэтому лучшая профилактика приступов – это адекватное чередование работы и отдыха. Также пациентам рекомендовано:
- заниматься спортом (умеренные нагрузки);
- каждый вечер гулять пешком перед сном;
- есть любимую, но полезную еду;
- пить больше воды;
- регулярно делать расслабляющий массаж;
- освоить методики борьбы со стрессом.
При ВСД можно регулярно принимать курсом препарат Глицин. Это натуральный ноотроп, который улучшает работу мозга и обладает слабым седативным действием. Он рекомендован в периоды повышенных умственных и физических нагрузок. Также можно заменить это лекарство простыми седативными средствами, которые не вызывают привыкания. При ВСД можно дважды в год проходить полный курс расслабляющего профессионального массажа или акупунктуры, полезно заниматься плаванием и йогой.
