Коэнзим Q10: кому пойдет на пользу и как принимать?

Коэнзим Q10 – это настоящий витамин красоты. Фермент позволяет сохранить крепкое здоровье на долгие годы и продлить молодость. Его необходимо принимать каждому человеку старше 30 лет, как для профилактики, так и для лечения различных заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистой системы.

Коэнзим Q10 – что это такое?

Коэнзим q10 или убихинон – это вещество, содержащееся во всех клетках человеческого организма. Наибольшее содержание этого вещества отмечается в сердечной мышце и печени. Коэнзим обеспечивает жизнедеятельность всех органов, так как принимает участие в энергетическом обмене тканей.

Главная функция коэнзима ку 10 – это регуляция окислительно-восстановительных реакций живых клеток. Этот механизм обеспечивает нормальное снабжение клеток энергией.

Это вещество всегда вырабатывается в организме человека. Максимальная концентрация коэнзима отмечается у молодых людей в возрасте до 25 лет. Затем постепенно происходит уменьшение синтеза этого фермента. У людей старше 65 лет коэнзима Q10 вырабатывается в два раза меньше, чем у тридцатилетних людей.

Особенности фермента:

  • стимуляция энергетического обмена клеток;
  • антиоксидантное действие;
  • сохранение молодости;
  • положительное влияние на эластичность сосудов;
  • защищает от интоксикации;
  • укрепляет иммунитет.

В организме коэнзим вырабатывается в умеренных количествах, основную часть необходимого вещества человек получает из продуктов питания. В старшем возрасте этого становится недостаточно, поэтому врачи рекомендуют прием препаратов коэнзима Q10.

Коэнзим Q10 в продуктах

Коэнзим поступает в организм с пищей, но желательно дополнить его прием аптечным препаратом

Свойства вещества

Препарат коэнзим Q10 – это не лекарство от всех болезней. Средство классифицируется как БАД и относится скорее к витаминам, но не медикаментам. Вылечить какое-либо заболевание коэнзимом не получится. По эффективности он приравнивается к таким жизненно важным добавкам как аминокислоты, витамины и микроэлементы. По силе действия коэнзим можно сравнить с Омега-3 или экстрактом женьшеня.

Коэнзим относится к коферментам и витаминам. Это вещество обеспечивает нормальную жизнедеятельность организма. Не являясь лекарственным средством в полной мере, коэнзим применяется как часть комплексного лечения различных заболеваний, включая хронические возрастные патологии. Это средство не лечит напрямую, однако помогает взять максимум пользы от других принимаемых препаратов. Как часть комплексного лечения, это вещество назначают при онкологии, гипертонии, сердечной недостаточности и других заболеваниях.

При лечении коэнзимом q10, польза и вред зависят от общего самочувствия человека. Детям принимать добавку нецелесообразно, при условии отсутствия заболеваний, приводящих к нарушению энергетического обмена клеток организма.

У людей до 25 лет это вещество вырабатывается в достаточном количестве, чтобы можно было обойтись без приема биологически активной добавки.

Для людей старше 30 лет, коэнзим q10 станет незаменимым помощником. Его свойства:

  • улучшение метаболизма;
  • снижение артериального давления;
  • улучшение работы миокарда;
  • нормализация выработки желудочных ферментов;
  • нейтрализация токсического действия некоторых препаратов;
  • улучшение репродуктивной функции;
  • улучшает состав крови.

Средство также помогает сохранить эластичность кожи и защищает от развития заболеваний суставов. Полный перечень полезных свойств коэнзима очень велик. Фермент целесообразно принимать для профилактики возрастных изменений в молодом возрасте (старше 30 лет) и в составе комплексной терапии различных хронических заболеваний у пожилых людей.

Коэнзим Q10 против старения

КОэнзим способен замедлить старение

Показания к применению

Биологически активная добавка к пище принимается в составе комплексной терапии следующих заболеваний и состояний:

  • кардиологические заболевания;
  • гипертоническая болезнь;
  • мышечная дистрофия и атония;
  • цереброваскулярные нарушения;
  • избыточная масса тела;
  • сахарный диабет 2 типа;
  • бронхиальная астма;
  • патологии ЖКТ;
  • заболевания ротовой полости.

Вещество улучшает работу миокарда, повышает эластичность сосудов и нормализует артериальное давление, благодаря чему широко используется в кардиологической практике. Коэнзим целесообразно принимать как пищевую добавку при лечении мышечной дистрофии.

Кофермент стимулирует обмен веществ и улучшает сжигание жиров за счет улучшения энергетического обмена в клетках. Это обуславливает его эффективность при ожирении. Пищевая добавка рекомендована всем, кто сидит на диете и борется с лишним весом.

Благодаря улучшению метаболических процессов, препарат применяется в составе комплексной терапии сахарного диабета приобретенной формы (2 тип). Улучшение энергетического обмена клеток стимулирует усваивание глюкозы мышечной тканью. Это позволяет эффективно контролировать уровень сахара в крови.

Препарат положительно влияет на слизистые оболочки, поэтому применяется при лечении заболеваний десен, кандидоза, хронического ринита. При язвенной болезни и гастрите коэнзим ускоряет восстановление слизистой желудка.

Его также используют для поддержания эластичности кожи и профилактики старения. Это вещество содержится в различных средствах для ухода за кожей. Тем не менее коэнзим лучше усваивается в таблетированной форме, поэтому для борьбы с морщинами эффективнее использовать БАД, а не крем с Q10.

Коэнзим Q10 в косметике

Способность коэнзима проникать из крема вглубь кожи ставится под сомнение

Как принимать?

О том, как принимать коэнзим Q10, инструкция по применению дает исчерпывающий ответ. Стандартная дозировка для лечения и профилактики – это 60 мг действующего вещества. БАД выпускается в капсулах, по 30 мг убихинона в каждой пилюле. Дневную норму необходимо разделить на два приема, таблетки коэнзима пьют утром и вечером. В некоторых случаях допускается увеличение дозировки до 90 мг или трех капсул в сутки.

Приведенные дозировки являются стандартными. Две капсулы препарата можно принимать как для лечения каких-либо заболеваний, с учетом адекватной терапии имеющейся патологии, так и для замедления старения кожи.

Точная схема лечения зависит от показаний. Коэнзим в больших количествах не наносит вреда организму. При нехватке этого вещества суточная доза может быть значительно увеличена, вплоть до 400 мг в сутки.

Добавку следует принимать непосредственно во время еды. Это обеспечит лучшее усваивание активного вещества. Чтобы заметить результат, препарат необходимо принимать длительно. Минимальный курс – это два месяца ежедневно приема лекарства. В профилактических целях достаточно пропивать лекарство дважды в год. Если коэнзим принимается в составе комплексной терапии имеющихся заболеваний, длительность курса может быть увеличена.

Прием при сердечно-сосудистых нарушениях

При гипертонии, ишемии или сердечной недостаточности, коэнзим Q10 назначается в качестве витаминной добавки к пище. Это средство не может мгновенно нормализовать давление или быстро улучшить работу сердца. Действие средства проявляется медленно. При гипертонии прием БАДа может быть продлен до четырех месяцев. В некотором случае практикуется постоянное употребление пищевой добавки с короткими перерывами через каждые 2-4 месяца.

Прием коэнзима не освобождает от необходимости лечения таблетками, которые назначил кардиолог. Средство относится к вспомогательным и общеукрепляющим, но не лечит гипертонию, а постепенно улучшает эластичность сосудов.

Инфекции и астма

Частые инфекционные заболевания, болезни верхних дыхательных путей и астматический статус также являются показаниями для приема добавки. В этом случае необходимо принимать средство на протяжении двух месяцев в рекомендуемой дозировке.

При ОРВИ и астме коэнзим выступает своеобразным иммуномодулятором и общеукрепляющим средством. Его прием не заменяет, а лишь дополняет основное медикаментозное лечение.

Коэнзим Q10 при простуде

Q10 применяют в дополнение к основному лечению

Профилактика старения и дерматологические заболевания

Прием кофермента положительно сказывается на внешнем виде кожи. Коэнзим способствует:

  • улучшению тургора кожи;
  • стимуляции регенерации;
  • уменьшению мимических морщин;
  • защите от обезвоживания.

Регулярное употребление капсул позволит предотвратить появление возрастной пигментации. Коэнзим препятствует обезвоживанию кожи и улучшает действие различных косметических средств. Принимать его можно как пищевую добавку или как средство для ухода за эпидермисом. В первом случае показан двухмесячный курс приема 60 мг действующего вещества. Во втором случае применяется жирорастворимый раствор. Его добавляют в кремы для лица или домашние маски для кожи. Средство присутствует в составе большинства кремов против признаков старения, поэтому выбор косметического средства не составит труда.

При дерматологических заболеваниях коэнзим принимают в капсулах. Это средство укрепляет иммунитет и стимулирует процесс восстановления клеток эпидермиса, одновременно улучшая его эластичность. Снять воспалительный процесс средство не сможет, поэтому применяется как препарат общеукрепляющего действия или пищевая добавка в комплексе с препаратами, рекомендованным дерматологом для лечения кожи.

Применение в детском возрасте

Данных о влиянии кофермента на детский организм нет, так как не проводилось масштабных исследований. В инструкции сказано, что средство не рекомендуется употреблять детям младше 14 лет. Во многом это объясняется отсутствием необходимости в дополнительном источнике коэнзима Q10, так как до 20-25 лет вещество синтезируется в организме в достаточном количестве.

При наличии показаний у ребенка, следует проконсультироваться с врачом. Средство не применяется в педиатрической практике, поэтому специалист подскажет, чем заменить коэнзим Q10, аналоги которого допускаются к приему в детском возрасте.

Применение при беременности

Инструкция предупреждает: коэнзим не применяется во время беременности и лактации. Это обусловлено отсутствием данных о влиянии этого вещества на развитие плода.

Применять средство можно при планировании беременности. Кофермент улучшает качество спермы, поэтому рекомендован в первую очередь мужчинам, которые планируют стать отцом. Женщинам можно пропить курс препарата, однако необходимо прекратить прием лекарства за 2 месяца до запланированного зачатия.

Противопоказания и побочные явления

Применение коэнзима Q10 противопоказанно в следующих случаях:

  • гиперчувствительность к действующему веществу;
  • период вынашивания ребенка;
  • лактация;
  • детский возраст.

Детям до 14 лет средство не назначается.

Кофермент обычно хорошо переносится организмом. При длительном приеме у некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция. Это проявляется сыпью, раздражение и кожным зудом. При развитии реакции гиперчувствительности следует прекратить прием пищевой добавки. При тяжелой форме аллергии необходимо симптоматическое лечение.

Лекарственные взаимодействия

Взаимодействие витамина Е и коэнзима Q10

Витамин Е и коэнзим при одновременном применении могут вызвать аллергию

Коэнзим относится к безопасным препаратам. Он не влияет на действие других лекарственных средств, поэтому может приниматься в комплексной терапии различных заболеваний. Единственное, когда необходимо быть осторожным – это одновременный прием с витамином Е и другими антиоксидантами. В этих случаях коэнзим усиливает действие других принимаемых витаминов. Во избежание развития аллергической реакции следует скорректировать дозировку.

Препараты с коэнзимом

В любой аптеке можно приобрести коэнзим, цена которого варьируется от 150 до 550 рублей за упаковку препарата. Лекарство выпускается в различных формах – таблетки, капсулы, масляный раствор, гель. Самая удобная и востребованная пациентами форма выпуска – это капсулы.

Выбор лучшего коэнзима Q10 затруднен большим количеством витаминных препаратов с этим веществом в составе. Какой коэнзим лучше – это зависит от целей приема и дозировки средства. Для лечения принимают следующие препараты:

  • Доппельгерц Актив Коэнзим Q10 – при сердечных заболеваниях и для профилактики;
  • Коэнзим Q10 Кардио – при гипертонии и кардиологических нарушениях;
  • Кудесан – при неврологических нарушениях (апатия, дистония, астенический синдром) и для профилактики преждевременного старения;
  • Коэнзим Q10 Форте – для лечения и профилактики.

Как принимать коэнзим подробно описано в инструкции, сделать выбор в пользу этого препарата помогут отзывы людей, принимавших лекарство.

Отзывы о коэнзиме

Ирина, 34 годаКоэнзим Q10: кому пойдет на пользу и как принимать?

Пью витамин с 25 лет для профилактики появления морщин. У меня от природы очень сухая кожа, а это средство позволяет отсрочить неизбежный процесс ее старения и истончения. Очень довольна капсулами и всем рекомендую.

 

Ольга, 47 летКоэнзим Q10: кому пойдет на пользу и как принимать?

Начала сильно уставать на работе, к вечеру сил просто не оставалось. Терапевт порекомендовал пропить курс Доппельгерц с коэнзимом. Спустя два месяца я себя не узнаю – весела и полна сил, к тому же кожа стала более эластичной. Теперь буду регулярно принимать капсулы.

 

Анфиса, 43 годаКоэнзим Q10: кому пойдет на пользу и как принимать?

У меня диабет и много лишнего веса. Эндокринолог сказал пить витамины, в том числе и q10. Советую обратить внимание на коэнзим всем, кто борется с лишним весом – он действительно работает. Правда, диету никто не отменял, но я действительно вижу результаты, так как за месяц ушло 5 килограммов, в то время как предыдущие два месяца диеты без приема капсул прошли впустую.

 

Оцените статью
(голосов: 5, средняя оценка 4.8 из 5)
Поделиться
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *