Как восстановиться после гипертонического криза?

Резкий подъем артериального давления (гипертонического криз) может быть следствием воздействия на организм негативных факторов и часто приводит к инфаркту миокарда, а также другим сопутствующим осложнениям. Восстановление после гипертонического криза – сложный процесс, при проведении которого следует учитывать множество составляющих. С купированием криза проблемы не заканчиваются, патологический процесс требует реабилитации и дальнейшего лечения. Человек с артериальной гипертензией должен уметь пользоваться не только таблетками, но и простыми физиологическими способами восстановления своего организма.

Общая характеристика

Гипертонический криз, даже для человека, который в течение многих лет подвержен артериальной гипертензии и знает обо всех подводных камнях своего заболевания, не застрахован от негативного развития сценария. Иногда невозможно предугадать, какой из негативных внешних факторов спровоцирует резкий скачок давления со всеми сопутствующими опасностями. При этом люди, давно страдающие от высокого давления, спокойно выдерживают относительно высокие цифры гипертензии, а те, у кого развитие заболевания только на начальном этапе, страдают и от куда меньших цифр.

гипертонический криз

Реабилитация после криза – обязательное условие возвращения к нормальной жизни

Реабилитация после гипертонического криза – процесс, проведение которого после приступа является одним из непременных условий возвращения к нормальной жизни. Возможность проведения его в домашних условиях должна быть подкреплена соответствующим медикаментозным лечением, а также устранением факторов, провоцирующих развитие заболевания, бережным отношением к состоянию своего здоровья, и постоянным контролем за уровнем артериального давления. Высокое давление в организме накладывает на человека определенные условия, соблюдение которых может в значительной степени предотвратить
гипертонический криз.

Причины гипертонического криза

После того как скачок давления купирован, самочувствие не восстанавливается чудесным образом, само по себе, и требует некоторых лечебных мероприятий, подчас довольно продолжительных. Период реабилитации должен быть временем, когда помимо восстановления, необходимо тщательно проанализировать причины, которые могли спровоцировать гипертонический криз. Знание проблем, которые могли привести к угрожающему подъему артериального давления зачастую помогает их разрешению. Реабилитация после гипертонического криза начинается с мыслей о причинах и мерах, способных предотвратить появление нового приступа.

Основными провокаторами в подобных ситуациях выступают, как правило, несколько основных причин:

  • экстремальные ситуации, способные оказать воздействие на стабильность вегетативной нервной системы и привести к нарушениям ее естественных функций;
  • сильные психоэмоциональные перегрузки;
  • перенасыщение организма жидкостями и солями;
  • перенесённые стрессы;
  • нестабильность гормонального фона;
  • погодные условия и магнитные бури;
  • сопутствующие хронические заболевания;
  • отсутствие привычной дозировки гипотензивного средства;
  • значительные физические перегрузки, проводящие к перенапряжению и переутомлению;
  • вредные привычки, несовместимые с нарушением артериального давления.
стресс

Перенесённые стрессы могут стать причиной гипертонического криза!

Гипертонический криз мог стать результатом кумулятивного воздействия сразу нескольких негативных факторов, и для того чтобы устранить это деструктивное влияние, потребуется не только определенное время, но и сила воли, и даже перемена образа жизни. Реабилитация после гипертонического криза в домашних условиях вполне реальна, если установить настоящую причину возникновения приступа, предпринять действия, направленные на то, чтобы должным образом восстановиться.

Что нужно делать после гипертонического криза

Восстановление после гипертонического криза должно начаться сразу после того, как острый период прошел, а сам приступ благополучно купирован и не вылился в своем развитии в экстремальный сценарий. Восстановительный период должен начинаться с врачебной консультации и определения причины, а также мер, необходимых для окончательного восстановления самочувствия. При этом иногда необходим не только терапевт и кардиолог, но и психолог.

Первое и самое необходимое при восстановлении после гипертонического криза в домашних условиях, – полный покой и обеспечение постельного режима!

После высокого давления в организме сохраняется плохое самочувствие и головная боль, которые необходимо устранять привычными домашними, и традиционными лекарственными способами. Принятие гипотензивного средства во время приступа не исключает применения рекомендованной дозировки прописанного лекарства, а устранение сопутствующей головной боли может быть осуществлено при помощи одобренного врачом спазмолитика, или анальгетика. Только что пережитый гипертонический криз предполагает, что организму нужно одновременное потребление жидкости, и ее выведение из организма.

Эту проблему с успехом решают мочегонные травяные чаи, которые не влияют на присутствующую гипертонию, но обладают тонизирующим эффектом за счет содержащихся в них растительных компонентов.Период восстановления после гипертонического криза обычно сопровождается угнетенным, а иногда и просто депрессивным состоянием, ощущением паники, страхов, тревоги. И если в этот момент нет возможности прибегнуть к помощи психотерапевта, следует прослушать успокаивающую музыку, воспользоваться психологической поддержкой родных или близких людей.

 травяные чаи

После гипертонического криза полезно пить травяные чаи

Только что миновавший гипертонический криз, восстановление после которого началось с госпитализации, тем более требует присутствия специалиста или близкого человека, способного выявить истинную причину тревоги, блокировать с помощью определенных средств возникшие фобии, или их источник.

Профилактика

Главное правило, которое следует усвоить больному и его окружению – бережное отношение к человеку с подобным заболеванием. Любое отклонение от привычного уклада в негативную сторону, может в следующий раз спровоцировать не просто скачок артериального давления, но и реализовать возможные риски развития негативных сценариев, столь частых при артериальной гипертензии. Непременный постельный режим, своевременное принятие гипотензивных препаратов, забота и внимание, отсутствие поводов для волнений – все это способно предотвратить новый гипертонический криз, реабилитация после которого может стать не настолько успешной, или привести к непоправимым изменениям в состоянии.

Больной с высоким давлением, со своей стороны, должен уменьшить потребление соли, тщательно контролировать прием необходимых лекарственных препаратов, избегать волнений и внимательно следить за уровнем артериального давления. Если есть возможность устранить вредные привычки или излишний вес, выступающие основными провокаторами заболевания, то следует всерьёз озаботиться принятием необходимых и действенных мер.

Оцените статью
(голосов: 6, средняя оценка 4.83 из 5)
Поделиться
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *