Симптомы и лечение гипертонии 1 степени

Гипертония 1 степени – распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы, при котором показатели артериального давления превышают норму. В этой стадии недуга еще можно предотвратить хронически повышенное давление.

Что такое гипертония 1 степени

Гипертония 1 степени – это недуг, при котором происходит систематическое повышение артериального давления. Его показатели имеют норму, которая наблюдается у здоровых людей. В зависимости от возраста человека и особенностей его организма они должны быть в пределах от 100*140 и до 60*90. Если постоянно происходят скачки, так что показатель все время то превышает норму, то падает ниже, это и есть артериальная гипертония 1 степени.

Конечно, иногда давление может меняться из-за воздействия внешних факторов. Это могут быть нервное потрясение или стресс, резкие физические нагрузки без подготовки, разовое превышение употребленной нормы алкоголя. Более того, незначительные скачки артериального давления жизненно необходимы человеку, например, те, которые происходят во время сна. Но они не являются показателями наличия заболевания, ведь они незначительные и не отражаются на самочувствии.

Если же скачки давления происходят часто, даже если человек находится в состоянии покоя, при этом ухудшается общее состояние, это говорит о том, что необходимо обратиться за диагностикой. Только после ее проведения врачи могут подтвердить диагноз гипертонического сбоя 1 степени или даже более серьезной стадии.

О гипертонии можно говорить, только если давление повышается длительное время и без видимых причин

Причины

Чтобы произошел сбой давления в артериях, должны появиться факторы, которые его вызывают. Основными причинами заболевания могут быть:

1. Вредные привычки. Такие из них, как курение или злоупотребление алкоголем, негативно сказываются на работе многих внутренних органов. В том числе происходит сужение сосудов, по которым протекает кровь и в результате происходят скачки давления. Другие вредные привычки могут показаться безобидными: переедание, неправильное питание. Врачи объясняют, что все они могут вызывать отклонения в работе сердца, самым распространенным из них и является гипертония 1 степени.
2. Проблемы с физической активностью. Как недостаток, так и переизбыток физической нагрузки может провоцировать скачки артериального давления. Диетологи рекомендуют уделять достаточное внимание физической активности, чтобы ресурсы организма могли преодолеть воздействие внешних факторов, например, переизбыток солевых скоплений и т.д.
3. Психологический фактор. То, что стрессы являются основной причиной заболеваний многих внутренних органов, влияет и на недуги, связанные с артериальным давлением. Сбой сердцебиения может быть вызван выбрасыванием адреналина. Таким образом, постоянные нервные перенапряжения или стрессы могут привести к проблемам с артериальным давлением.
4. Беременность. Некоторые считают, что проблемы с артериальным давлением являются естественными у женщин, которые вынашивают детей. Однако на самом деле при нормальном течении беременности они не должны возникать. Провоцировать первую или даже вторую степень гипертонии могут гормональный сбой, чрезмерные физические нагрузки, нервные срывы и другие внешние факторы.
5. Прием лекарственных препаратов. Определенная форма медикаментов вызывает побочные явления в виде повышения артериального давления. Ими могут быть БАДы или оральные контрацептивы. Что касается последнего вида лекарств, то он назначается обычно на срок до нескольких лет, поэтому столь длительный прием может привести к сбою в показателях артериального давления.
6. Хроническая усталость. Бешеный ритм жизни многих людей заставляет их не обращать внимания на такие симптом, как постоянное чувство сонливости и недомогание. Постоянное недосыпание – главный симптом хронической усталости, который приводит к проблемам с психическим состоянием человека. Результатом хронической усталости нередко может быть гипертония 1 степени.

Курение уменьшает эластичность кровеносных сосудов

Варианты рисков при гипертонии 1 степени

Вероятность 1 степени гипертонии, а также риск развития 2, 3 и 4 зависит от нескольких факторов, каждый из них может проявляться самостоятельно, а могут и несколько сразу дополнять друг дуга. К факторам риска относятся:

1. Генетическая предрасположенность. Если близкие первой степени родства имеют проблемы с артериальным давлением, то велика вероятность того, что они могут передаться по наследству. Количество родственников, которые страдают гипертонией, влияет на риск появления проблем с давлением.
2. Возраст. Принято считать, что в группу риска одной стадии, первой, попадают мужчины возрастом от 45 лет и женщины от 40 лет.
3. Сахарный диабет и некоторые другие хронические заболевания. В результате их проявления может происходить закупорка кровеносных сосудов бляшками. При этом увеличиваются показатели холестерина и другие.
4. Психическое перенапряжение. Стрессы и прочие негативные факторы, которые влияют на эмоциональное состояние, могут вызывать скачки артериального давления. Если они происходят регулярно, то возможно развитие гипертонии 1 степени.
5. Лишний вес. Лишние килограммы оказывают негативное влияние как на работу сердечно-сосудистой системы, так и других внутренних органов. Жировые отложения давят на стенки сосудов и артерий, что может привести к гипертонии первой степени.

В зависимости от сочетания факторов приведенных выше и вероятности появления осложнений, выделяют несколько видов риска, вызывающих гипертонию 1, 2 и высших степеней:

• низкий (менее 15%)
• средний (до 20%)
• высокий (от 20%)
• очень высокий (от 30%).

Показатели риска суммируются исходя из разных показателей, влияющих на воздействие заболевания. Например, человеку никак не удастся побороть генетическую предрасположенность к гипертонии, но он в состоянии предотвратить факторы, провоцирующие проявление врожденных, так он может бросить вредные привычки, снизив вероятность появления осложнений.

Лишний вес и гипертония всегда идут рядом

Симптомы

Гипертония 1 степени, симптомы и лечение которой требуют особого внимания, проявляется сразу же после ее образования. Когда факторы риска заболевания накапливаются и сочетаются друг с другом, это приводит к таким симптомам:

• головная боль, которая особо выражается при увеличении физических нагрузок
• головокружения, которые могут приводить к частым обморочным состояниям
• боли в левой стороны груди
• учащенное сердцебиение, одышка
• шум в ушах
• упадок сил
• ухудшение общего состояния, перепады настроения
• проблемы со сном, чаще всего бессонница.

Диагностика

Самый простой способ защитить себя от риска появления серьезных заболеваний и обнаружить гипертонию в начальной стадии – это проходить ежегодный медицинский осмотр. Когда врачи заподозрят что-то неладное и поставят предварительный диагноз, понадобится пройти аппаратное обследование. Оно включает в себя:

1. Измерение давления тонометром. Чтобы составить точную картину понадобится пройти целое обследование. Измерять давление рекомендуется в спокойной обстановке, когда нет отдышки, волнения и других раздражающих факторов. Поэтому, если такая возможность есть, врач расскажет о проведении обследования дома. На протяжении суток необходимо измерить давление не менее 5 раз, через одинаковый временной интервал и записать полученные данные. Также необходимо выполнить физическую нагрузку и измерить давление до нее, сразу после и через 15-20 минут. На основании такого исследования врач сможет составить картину динамики изменения давления.
2. ЭХО-кардиограмма. Проводится для того, чтобы оценить степень нагрузки на сердце, которая спровоцирована скачками артериального давления. Также при ЭХО-кардиограмме проводится обследование левого сердечного желудка, проблемы с функционированием которого могут подтвердить наличие гипертонии.
3. Прослушивание с помощью фонендоскопа. Эта простая диагностика позволяет определить нарушение ритма сердцебиения и возможные шумы. Если врач обнаруживает какие-либо проблемы, для из подтверждения или опровержения назначается электрокардиограмма. Она дает возможность проверить работу сердечной мышцы, проанализировав ее поведение за определенный промежуток времени.
4. Офтальмолог. Когда человек сталкивается с постоянными скачками артериального давления, страдают глаза. Нередко больные наблюдают у себя такие симптомы, как появление черных точек перед глазами, ощущение давления на зрачки при головных болях, желание закрыть глаза в момент гипертонического криза. Офтальмолог проводит осмотр, чтобы выявить расширение вен и другие проблемы с глазным дном. Если вовремя этого не сделать, проблемы со зрением могут быть необратимыми.

Также диагностика включает в себя сдачу стандартных и дополнительных анализов, которые назначит врач: общие анализы крови, мочи и т.д.

Рекомендуется купить домашний тонометр и регулярно измерять АД

Лечение

Лечение гипертонии 1 степени обычно состоит из применения легких препаратов. На начальной стадии заболевания можно обойтись без гипотензивных медикаментов, а важной частью терапии является соблюдение диеты и других рекомендаций врача, касающихся образа жизни.

Например, лечить гипертонию 1 степени практически бессмысленно, если не устранить факторы, которые ее спровоцировали. В первую очередь необходимо избавиться от вредных привычек, привести в порядок распорядок дня, спать нужное количество часов, избегать стрессов и нервных переживаний.

Медикаменты

Если врач считает целесообразным назначение медикаментозного лечения, он может сделать это после проведения диагностики. Их выбор зависит от причин, которые спровоцировали заболевание. Назначаются такие группы препаратов:

1. Психотропные. Назначаются в случаях, когда гипертония 1 степени возникла в результате психологического фактора. Основу терапии составляют успокоительные препараты, такие как валериана, препараты на основе брома и магния. Если у больного проблемы со сном, могут назначаться снотворные средства, но при их приеме важно находиться под регулярным наблюдением врача.
2. Препараты, действующие на симпатико-адреналовую систему. К ним относятся имехин, пирилен, индерал, клофелин, фентоламин и другие. Некоторые из них обладают комплексным действием, другие периферическим, поэтому начинать их прием без назначения врача опасно.
3. Диуретики. Это препараты, обладающие мочегонным действием. Они оказывают благотворное воздействие на организм при гипертонии, так как выгоняют из него воду и соли. К часто применяющимся диуретикам относятся гидрохлортиазид, маннит, фуросемид и т.д.
4. Сосудорасширяющие препараты. Лекарственные средства, относящиеся к этой группе, чаще всего назначаются при гипертонии 1 степени. Они действуют непосредственно на очаг заболевания и нормализуют системное кровообращение в сосудах. К ним относятся такие препараты, как вазонит, молсидомин, энап и другие.

На первой стадии гипертонии можно обойтись легкими препаратами

Физиотерапия

Физиотерапия при гипертонии включает в себя три направления:

1. Вегетокорригирующие процедуры. Это может быть гальванизация – метод лечения, при котором на головной мозг оказывается воздействие слабыми разрядами тока. В зависимости от характера заболевания электроды устанавливают на затылочную область и/или виски. Также полезным оказывается электрофорез – процедура, при которой через электрический ток в кожу вводятся гипотензивные средства.
2. Гипотензивные процедуры. Нормализация артериального давления достигается за счет расслабления сосудов. Одним из методов гипотензивной физиотерапии являются ежедневные теплые ванны. Принимать их необходимо на протяжении 15-20 минут с добавлением в них успокаивающих трав.
3. Успокаивающие процедуры. Они применяются при таких симптомах гипертонии, как бессонница, нервная возбудимость, частые головокружения. Могут назначаться такие процедуры, как электросон, электрофорез с успокаивающими препаратами, хвойные ванны (с добавлением хвойного эфирного масла) и т.д.

Народное лечение

Народные методы лечения гипертонии 1 степени рекомендуется использовать лишь в качестве вспомогательных средств для лечения. Если пренебрегать посещением врача и диагностикой, заболевание легко может перейти из первой в следующие стадии и вызвать осложнения.

Для многих эффективными оказывается фитотерапия, которая подразумевает прием трав, обладающих успокаивающим эффектом: валерианы, ромашки, мяты, мелиссы и т.д. Также для нормализации артериального давления в них полезно добавлять мед, шиповник, лимон.

Популярностью также пользуется напиток, приготовленный на основе свежевыжатого лимонного и свекольного сока. Разовое его применение принесет лишь кратковременный эффект, поэтому употреблять его рекомендуется на протяжении месяца. Для приготовления берем по 0,5 стакана каждого сока, смешиваем со стаканом жидкого меда (желательно, липового). Принимается средство по 1/3 стакана через полчаса после приема пищи трижды в день.

Диета

Основное правило диеты при гипертонии – это необходимость максимально уменьшить количество употребляемой соли. Также ограничить, а по возможности вовсе исключить такие продукты, как:

• копченые, острые и соленые продукты;
• кофе, крепкий черный чай;
• алкоголь;
• сладости с жирными, масляными кремами;
• субпродукты;
• консервированные соленья;
• острые специи.

Соль — первый враг гипертоника

Также необходимо максимально исключить жиры животного происхождения, заменив их на не жирные виды мяса, молочные продукты и нежирную рыбу. Рекомендуется увеличить количество употребляемых в день молочных продуктов: молока, кефира, йогуртов натурального происхождения. Полезными оказываются такие продукты и блюда:

• овощи и фрукты;
• зелень;
• злаки;
• овощные супы и гарниры;
• зеленый чай и травяные.

При приготовлении допустимых продуктов важно исключить жарку и копчение. Например, куриное мясо считается не жирным и его употребление допустимо. Но его можно либо тушить, либо варить с минимальным добавлением соли и специй, особенно острых. Жареное или копченое куриное мясо запрещено.

Берут ли с гипертонией 1 степени в армию

У многих возникает вопрос: берут ли в армию при гипертонии 1 степени. В большинстве случаев, нет. Расписание болезней, по которому определяется годность к службе, рассматривает это заболевание как четкое противопоказание к призыву. Взять в армию мужчину с заболеванием гипертензии могут в крайне редких случаях.

Все дело в том, что если 2 и 3 степень гипертонии – это однозначный признак негодности к службе, то для освобождения при 1 степени проводится дополнительное обследование. Если показатели давления устойчиво высоки, то физические нагрузки, которые будут в армии, противопоказаны. Если показатели артериального давления терпимо высоки, то есть скачки происходят редко, физические упражнения не противопоказаны, то призывнику присваивается категория «ограничено годен».

Схожие Статьи

Гипотония: причины, симптомы, медикаментозное и народное лечение

Как выбрать тонометр для домашнего пользования: самые лучшие и точные модели

Легочная гипертензия: симптомы, прогноз и лечение у детей и взрослых

Гипертония 2 степени: симптомы и лечение

Гипертония 3 степени: симптомы, риски, лечение

При какой степени гипертонии дают инвалидность?