Диастаз прямых мышц является одной из распространенных проблем, которая возникает у женщин в период беременности и после родов. Он представляет собой растяжение мыжмышечного апоневроза, который соединяет продольные поверхностные пучки мускулатуры брюшного пресса.
Растяжение может привести к тому, что прямые мышцы живота разойдутся в разные стороны, оставляя щель между ними. Как правило, диастазом считается расхождение, превышающее 4,5 см (или ширину двух пальцев).
Основные причины диастаза
На развитие диастаза также влияет повышение внутрибрюшного давления, которое часто провоцируется избыточными физическими нагрузками с натуживанием, сильным кашлем, ожирением, запорами, а также беременностью. По мере роста плода матка увеличивается, вызывая нагрузку на мышцы брюшной стенки. Это может привести к их растяжению, особенно у худых женщин с узким тазом и бедрами, а также тех, у кого были сложные роды.
Другая причина – это особенность строения самого организма, обусловленная слабостью соединительных тканей. Важно понимать, что подобная проблема встречается не только у женщин, но и у мужчин. К примеру, у бодибилдеров, которые неправильно подобрали комплекс силовых упражнений.
Когда обратиться к врачу?
Диастаз на начальном этапе может проявляться только в виде внешнего дефекта, который не оказывает негативного влияния на организм и не ухудшает жизнь пациента. Но по мере прогрессирования он может привести к такой неприятной симптоматике, как тошнота, запоры, повышенное газообразование, недержание мочи, когда человек кашляет и чихает.
В этом случае рекомендуется обратиться к врачу для дополнительной консультации и лечения. Врач может предложить ряд упражнений для мышц живота или, в некоторых случаях, хирургическое лечение.
Меры предосторожности
Существует несколько рекомендаций, которые позволят минимизировать риск возникновения подобной проблемы:
- занимайтесь физическими упражнениями, предназначенными для брюшной стенки, чтобы укрепить мышцы;
- держите свой вес в норме и поддерживать здоровое питание;
- избегайте лишнего напряжения на мышцах живота;
- избегайте поднятия тяжестей, особенно после родов.
При необходимости оперативного лечения, хирургом могут применяться различные виды хирургических вмешательств, включая эндоскопические методы, пластику через разрез и т.д. Выбор методики зависит от степени диастаза и фактического состояния пациента.
В клинике Major Clinic прием ведет платный хирург высокой квалификации, который проведет комплексный осмотр, назначит необходимую диагностику и назначит соответствующую схему лечения. Записаться к нему можно через заявку на сайте или позвонив по контактному номеру телефона.
