Неустойчивость или лабильность артериального давления, что это такое знают не все, несмотря на то что такое нарушение встречается достаточно часто. Состояние характеризуется периодическими скачками артериального давления свыше 140 мм.рт.ст.
Содержание
Лабильная артериальная гипертензия
Особенность лабильности давления заключается в том, что это нарушение не зависит от возраста и может встречаться как у молодых, так и у пожилых людей.
Лабильная артериальная гипертензия требует внимательного отношения и лечения. Несмотря на то что давление не повышается до критических значений и самостоятельно нормализуется спустя короткий промежуток времени, сосуды испытывают сильную нагрузку. Со временем могут начаться патологические процессы в стенках, в результате чего снижается эластичность артерий и сосудов. Это приводит к прогрессированию заболевания и все большему повышению давления. При длительном бесконтрольном течении, лабильная артериальная гипертензия может перерасти в артериальную гипертонию, при которой повышенное давление не возвращается в норму без применения медикаментозных средств.
Тем не менее, статистика благосклонна – лабильность давления переходит в гипертонию не больше чем у 20% людей с неустойчивым АД.
Лабильная гипертензия — явление преходящее, но со временем может перейти в стойкую форму повышенного АД
Причины развития лабильности давления
Лабильная гипертензия изначально не является одной из форм гипертонии, однако может перейти в нее со временем. О точных причинах развития синдрома неустойчивого давления врачи не знают, что затрудняет лечение этого нарушения.
Предполагаемыми факторами развития лабильности давления выступает:
- стресс;
- вредные привычки;
- дисбаланс гормонов;
- ожирение;
- гиподинамия.
Во время стресса всегда происходит скачок давления. Если человек не умеет бороться с этим состоянием, со временем стрессы накапливается и переходит в хроническую форму. Это истощает нервную систему, сказывается на качестве сна и здоровье всего организма в целом. Результатом такого сбоя является неустойчивое давление с тенденцией к периодическим скачкам.
При приеме алкоголя в больших количествах всегда повышается давление, однако оно падает по мере выведения спирта из организма. Частое употребление алкоголя негативно сказывается на тонусе сосудов, в результате развивается их спазм и повышается артериальное давление. Это же происходит при курении, так как никотин повышает тонус сосудов и нарушает их эластичность.
С лабильностью артериального давления могут сталкиваться беременные женщины, женщины в начале менопаузы и подростки. Все это обусловлено неустойчивым гормональным фоном, который влияет на сосудистый тонус.
В период гормональных изменений АД часто становится нестабильным
Еще одна распространенная причина развития нарушения – неправильное питание и избыток соли в организме. Соль приводит к задержке жидкости, что, в свою очередь, вызывает отеки. Большой количество жидкости сказывается на количестве крови, циркулирующей по сосудам и артериям, и ее вязкости. Чтобы обеспечить кровообращение при задержке жидкости, сердце должно работать в интенсивном режиме. Это приводит к повышению тонуса сосудов, уменьшению их эластичности и влечет за собой скачок давления. Такие же процессы наблюдаются при злоупотреблении кофе, так как помимо тонизирующего действия, этот напиток задерживает жидкость.
С лабильность гипертензией при гипертонии могут сталкиваться больные сахарным диабетом. Повышенный уровень глюкозы может вызывать спазм сосудов и повышать их тонус, что выливается в скачок артериального давления.
Симптомы нарушения
Разобравшись, от чего бывает лабильность артериального давления и что это такое, нужно знать специфические симптомы, сопровождающие скачок АД.
При повышении АД до 140 мм.рт.ст. специфические признаки, как правило, отсутствуют. Заподозрить скачок давления можно при появлении давящей боли в затылке.
В редких случаях давление может повышаться свыше 150 мм.рт.ст. При этом лабильная гипертензия будет сопровождаться симптомами гипертонической болезни, при которой увеличивается давление крови в артериях. К специфическим признакам высокого давления относят:
- одышку;
- чувство тревоги;
- ощущение собственного сердцебиения и шума крови в ушах;
- покраснение лица;
- головную боль.
Нередко пациенты жалуются на снижение концентрации внимания, возросшую раздражительность и чувство онемение рук и ног, что обусловлено нарушением кровообращения. При повышенном давлении человек теряет способность нормально мыслить, что негативно сказывается на качестве выполняемой работы. Достаточно часто у пациентов старшего возраста скачок давления сопровождается дрожью в руках.
Среди признаков патологии — головная боль и невозможность сконцентрироваться
Как лечить лабильную гипертензию?
Лабильность давления, что значит неустойчивость АД, и сопровождается внезапными скачками, лечится немедикаментозно. Основные принципы лечения:
- соблюдение диеты;
- избавление от стресса;
- здоровый сон;
- физическая активность.
В первую очередь следует отказаться от вредных привычек и изменить рацион питания. Из меню следует убрать любую жирную и тяжелую пищу, чай и кофе кондитерские изделия. Количество потребляемой соли сокращается до 4 г. Основу рациона составляют фрукты и овощи, каши и кисломолочные продукты, нежирное мясо. Питаться следует до 5 раз в день небольшими порциями так, чтобы не чувствовать голода. Если у человека есть лишний вес, обязательно нужно сократить калорийность рациона до 2000 ккал в сутки.
Обязательно проводятся мероприятия по избавлению от стресса. Для этого показана йога, прогулки перед сном, нормализация режима. Если пациент чувствует проблемы с засыпанием, рекомендуется медикаментозное лечение. Эффективные и безопасные лекарства для борьбы со стрессом и улучшения качества сна – Глицин (Глициссед), настойка пиона, настойка пустырника.
Гиподинамия – один из главных врагов сердечно-сосудистой системы. Избавиться от лабильности давления можно только при регулярных занятиях спортом. В этом случае рекомендуется бег, йога, плаванье, велосипедные прогулки. Заниматься спортом нужно как минимум 3 раза в день.
По статистике, с неустойчивостью давления чаще сталкиваются женщины, а не мужчины. Это обусловлено колебаниями гормонального фона. Если в подростковом возрасте нарушение проходит без лечения, люди старше 40 лет должны принять всевозможное для нормализации АД. Своевременно выявленная лабильность артериального давления хорошо поддается корректировке при соблюдении приведенных правил. Нормализация давления при лабильной артериальной гипертензии предотвратит развития гипертонической болезни в будущем.
